Video: Metronome 151 bpm 🎼 (Tháng Mười 2024)
Khi tôi đeo thiết bị đầu tiên của Bellabeat, chiếc Lá, tôi đã thề rằng tôi sẽ không bao giờ để một người theo dõi thể dục khác thoát ra khỏi cái móc vì bỏ qua sức khỏe của phụ nữ. The Leaf là người theo dõi đầu tiên bao gồm các thiết lập cho phụ nữ để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và mang thai của họ. Bạn biết đấy, hai trong số các số liệu tự định lượng lâu đời nhất và quan trọng nhất. Sản phẩm mới nhất của công ty, Bellabeat Leaf Urban 139 đô la, thực sự là một thế hệ thứ hai của thế hệ thứ nhất. Thiết kế tương tự và chức năng gần giống nhau. Nó cân bằng sự đơn giản và phong cách cực kỳ tốt, làm cho nó trở thành một hoạt động, giấc ngủ và theo dõi sức khỏe xử lý tất cả các vấn đề cơ bản một cách thành thạo, đồng thời cũng linh hoạt như một phần của công nghệ thiết bị đeo.
Thiết kế và công nghệ
Bellabeat Leaf Urban có hai kiểu: bạc và vàng hồng. Đó là một mặt dây chuyền hình chiếc lá mà bạn có thể đeo như một chiếc kẹp hoặc một món đồ trang sức trên dây chuyền hoặc dây đeo cổ tay. Khi bạn mua một chiếc Urban Urban, nó đi kèm với vòng cổ, dây đeo vòng đeo tay và một công cụ nhỏ để giúp tháo vỏ khi bạn cần thay pin. Nếu bạn không sử dụng bất kỳ phụ kiện nào và chỉ cần kẹp nó vào cổ áo, dây thắt lưng hoặc túi của bạn, phần cắt lá cho thấy trông tuyệt đẹp khi mặc với màu sắc tươi sáng. Tất cả phần cứng được đặt bên trong một vỏ màu xám nhỏ ẩn sau quần áo của bạn.
Lá ban đầu giấu các thành phần của nó trong một hộp hình quả hạnh trông giống như gỗ sáng màu, có thể là cây phong cứng không bị ô nhiễm. Leaf Urban mới sử dụng hỗn hợp gỗ, nhưng nó có màu xám để trông giống như đá bọt. Tôi thích cái nhìn tự nhiên của gỗ.
Thiết bị có kích thước khoảng 1, 9 x 1, 1 x 0, 5 inch (HWD) và nặng hơn một nửa ounce. Nó chống nước nhưng không thấm nước, vì vậy bạn nên cởi nó ra để bơi và tắm. Leaf Urban chạy bằng pin di động mà bạn sẽ cần thay thế vài tháng một lần. Về mặt tươi sáng, không cần phải sạc định kỳ.
Bởi vì Urban Urban có bộ nhớ 14 ngày, bạn không phải lo lắng nếu bạn quên đồng bộ hóa nó. Dữ liệu sẽ vẫn còn trên thiết bị, sẵn sàng để tải lên khi bạn đang có. Để đồng bộ hóa thiết bị qua Bluetooth, bạn chạm vào một biểu tượng trong ứng dụng và sau đó nhấn vào Lá đô thị hai lần. Trong thử nghiệm, Leaf Urban là một trong những thiết bị đáng tin cậy nhất mà tôi từng thấy đồng bộ hóa. Nó hoạt động nhanh chóng và không dừng lại mỗi lần. Thêm vào đó, các chỉ số trong ứng dụng cho thấy rõ rằng nó đang hoạt động. Tôi thấy dữ liệu cập nhật xuất hiện trong ứng dụng trong vài giây.
The Urban Urban rất linh hoạt trong cách bạn có thể mặc nó, nhưng tôi thường quên nó được gắn vào quần áo của tôi và phải đào nó ra khỏi thùng giặt nhiều lần. May mắn thay, nó không bao giờ trượt tâm trí của tôi đủ lâu để đi vào máy giặt. Khi tôi đeo nó trên một chuỗi vòng cổ, tôi không bao giờ thất lạc hoặc quên nó.
Không có màn hình; bạn sẽ cần xem điện thoại của mình để biết tất cả dữ liệu theo dõi của Urban Urban. Tôi thường thích các thiết bị ít nhất gấp đôi như một chiếc đồng hồ, đặc biệt là nếu tôi đeo chúng trên cổ tay. Với cùng một mức giá, Fitbit Alta cho bạn thấy thời gian cũng như số bước hiện tại của bạn, quãng đường di chuyển trong ngày, v.v.
Hiệu suất và ứng dụng
Leaf Urban có một cảm biến chuyển động để theo dõi các bước và giấc ngủ, cũng như báo thức rung và báo động không hoạt động. Bạn có thể đặt báo thức để đánh thức bạn dậy, cũng như báo thức nhắc nhở bạn uống thuốc tránh thai hàng ngày hoặc bất cứ điều gì bạn muốn. Ứng dụng này cũng cho phép bạn ghi lại chu kỳ kinh nguyệt và ngày mang thai, điều này tôi sẽ giải thích chi tiết hơn trong giây lát.
Những gì Thành phố Lá không thể theo dõi là các hoạt động cụ thể ngoài hoạt động hoặc không hoạt động. Ví dụ, nó không phân biệt giữa chạy và đi bộ, đi xe đạp và yoga ít hơn nhiều. Tuy nhiên, trong ứng dụng, bạn có thể đăng nhập các hoạt động đốt cháy calo này theo cách thủ công nếu bạn muốn chúng được tính. Cho con bú, có thể đốt cháy lên tới 500 calo mỗi ngày, được bao gồm trong danh sách.
Tôi đã mặc chiếc Urban Urban đồng thời với một chiếc Garmin Vivoactive và số bước tương tự. Cả hai đều phù hợp với những gì tôi dự kiến sẽ thấy, biết những gì tôi biết về bản thân và mức độ hoạt động của mình dựa trên nhiều năm theo dõi. Theo dõi giấc ngủ xảy ra tự động khi bạn đi ngủ. Nó đôi khi bị tắt trong vài giờ, và những lần khác nó đã chết. Dù bằng cách nào, ứng dụng sẽ hỏi mỗi buổi sáng xem giờ đi ngủ và giờ thức giấc được ghi lại có chính xác hay không trước khi thực hiện chúng. Nó cũng hỏi vị trí của Urban Urban được định vị qua đêm, lưu ý rằng nên cắt nó vào áo của bạn. Biểu đồ giấc ngủ cuối cùng cho thấy ánh sáng so với giấc ngủ sâu, cũng như bất kỳ thời gian nào thức dậy.
Ứng dụng này có thiết kế đơn giản, dễ điều hướng. Nó không bị kẹt với các cài đặt, tùy chọn và đồ thị, nhưng những điều cơ bản là rõ ràng. Tôi thích điều đó dọc theo đầu trang chính là lịch, hiển thị ngày hiện tại ở giữa. Bạn có thể nhấn biểu tượng thả xuống để tiết lộ thêm một chút thông tin về ngày. Một thanh màu cam cho thấy phần trăm mục tiêu bước của bạn đã hoàn thành và một mục màu tím cũng tương tự cho giấc ngủ. Khi áp dụng, bạn cũng sẽ thấy các biểu tượng cho các ngày thời gian (giọt), rụng trứng (trứng) và ngày màu mỡ (sao).
Tôi đặt hai báo thức rung mỗi ngày trong tuần lúc 8:00 sáng và ngay sau đó, và tôi hoàn toàn nhớ chúng nhiều lần. Khi tôi mặc chiếc Lá đô thị kẹp vào túi nhỏ nhất của quần jean, tôi thường không cảm thấy nó. Khi nó ở trong dây thắt lưng của tôi, tôi đã làm. Trên chuỗi vòng cổ, nó bị trúng hoặc trượt, tùy thuộc vào việc tôi đứng dậy và di chuyển xung quanh hay ngồi yên.
Một bao gồm gọn gàng là ứng dụng là các bài tập thở kiểu thiền. Đây là những bài tập hướng dẫn bằng âm thanh cho các mục đích khác nhau, chẳng hạn như tập trung, hòa bình bên trong và đối phó với sự khó chịu kinh nguyệt. Ngoài ra còn có các bài tập thở hướng dẫn tổng quát hơn được tách thành giới thiệu, người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao.
Để thực hiện một trong những bài tập này, bạn đeo chiếc Lá đô thị kẹp vào dây thắt lưng và phát tệp âm thanh trong ứng dụng. Thật khó chịu, nhưng bạn cần phải rời khỏi màn hình trong khi nó phát. Âm thanh cho bạn thở và thư giãn hoặc tưởng tượng mình trong các tình huống khác nhau. Trong phiên bản cũ hơn của ứng dụng và sử dụng Lá ban đầu, bạn sẽ nhận được điểm khi kết thúc bài tập thở, dựa trên sự tăng giảm của bụng khi bạn thở, nhưng đó không còn là vấn đề nữa. Bây giờ, bạn chỉ cần nhận được một tin nhắn ngắn từ ứng dụng hoan nghênh những nỗ lực của bạn hoặc khuyến khích bạn rằng bạn sẽ trở nên tốt hơn trong các bài tập theo thời gian.
Bạn có thể đặt mục tiêu cho bao nhiêu bước bạn muốn thực hiện trong một ngày, cũng như bạn muốn ngủ bao nhiêu vào ban đêm. Một số máy theo dõi thể dục, bao gồm Polar A360, tự động điều chỉnh mục tiêu của bạn dựa trên lịch sử hoạt động của bạn. Với Leaf Urban, mục tiêu dựa vào mục nhập thủ công, mặc dù ứng dụng gợi ý một vài con số để hướng dẫn bạn.
Nhiều như Fitbit có cộng đồng người dùng mạnh mẽ và đa dạng nhất, nó không cho phép bạn theo dõi thai kỳ hoặc chu kỳ rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt, và đó là một cơ hội bị bỏ lỡ rất lớn. Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, khoảng 12 phần trăm phụ nữ gặp khó khăn khi mang thai hoặc mang thai đến kỳ hạn. Tất cả bắt đầu với việc theo dõi ngày rụng trứng. Thêm vào đó, trong khi mang thai và cho con bú, phụ nữ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ hơn bao giờ hết cần phải theo dõi cân nặng, hoạt động và giấc ngủ.
Mặc dù trong cuộc sống thực, số lượng calo cần thiết và đốt cháy thay đổi trong quá trình mang thai và phục hồi, chúng không bị ảnh hưởng trong ứng dụng của Urban Urban. Ứng dụng về cơ bản gọi bạn đang ở đâu trong thai kỳ, cách ứng dụng cho bạn biết bạn đang ở đâu trong chu kỳ khi bạn không mang thai. Ngoài ra, mỗi tuần bạn sẽ đọc được một ghi chú ngắn về những gì đang xảy ra với cơ thể bạn và em bé của bạn ở giai đoạn đó.
Fitbit trong một thời gian có một tùy chọn trong cài đặt cho phép người dùng cho biết cô đang mang thai, nhưng công ty đã loại bỏ tính năng này với lý do đánh dấu tùy chọn đó không thực sự làm gì cả. Điều cực kỳ quan trọng là Đô thị Lá bao gồm nó.
So sánh và kết luận
Thiết bị duy nhất tôi từng thấy tương tự như Bellabeat Leaf Urban và Leaf gốc là Spire, có vẻ ngoài hầm hố và kém hấp dẫn, nhưng có một tính năng độc đáo. Nó theo dõi nhịp thở của bạn để cảnh báo bạn bằng một rung động và thông báo trên điện thoại thông minh của bạn khi nó cảm thấy bạn đang gặp căng thẳng. Tôi đã nghi ngờ về điều đó cho đến khi tôi bị kẹt xe trong hai giờ khi nó bị ù rất thích hợp. Bellabeat có một số tính năng dự đoán và theo dõi căng thẳng được lên kế hoạch cho Lá đô thị, nhưng chúng không có sẵn tại thời điểm tôi thử nghiệm.
Từ quan điểm công nghệ, Lá đô thị là cơ bản. Nó không có màn hình. Nó không cung cấp thông báo điện thoại thông minh. Không có máy đo nhịp tim quang. Nó là đẹp, mặc dù, và như đồ trang sức, nó hoạt động theo nhiều cách. Bước đếm là chính xác trong thử nghiệm của tôi và phần theo dõi giấc ngủ của ứng dụng luôn hỏi tôi liệu nó có đúng giờ đi ngủ và thức dậy ngay trước khi lưu chúng không. Với sự cân bằng của sự đơn giản và phong cách, Leaf Urban gợi nhớ đến Misfit Ray, nhưng chết tiệt, tôi có muốn Ray cho tôi theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình không. Sự lựa chọn của ban biên tập của chúng tôi trong danh mục máy theo dõi thể dục đơn giản là Misfit Flash Link, đây là một món hời, nhưng những gì bạn nhận được bằng giá bạn phải trả cho thời trang. The Urban Urban sẽ không làm bạn ngạc nhiên về sự mới lạ, nhưng đó là một thiết bị theo dõi đáng yêu nếu bạn muốn một thiết bị đơn giản dễ mặc và không làm giảm sức khỏe của phụ nữ.
Vì vậy, nếu bạn đang ở trong thị trường cho một thiết bị theo dõi đơn giản và thanh lịch, dễ mặc, Bellabeat Leaf Urban là một lựa chọn tốt. Tôi cũng nghĩ rằng nó sẽ làm cho một món quà độc đáo cho một người mới mang thai và thích theo dõi hoạt động. The Urban Urban và người bạn đồng hành thế hệ đầu tiên của nó là máy theo dõi duy nhất theo dõi chu kỳ của bạn, dự đoán ngày rụng trứng và khả năng sinh sản, và bao gồm các tùy chọn để theo dõi trong suốt thai kỳ. Điểm thưởng bao gồm cho con bú như một hoạt động đốt cháy calo, bạn cũng có thể theo dõi.
Nếu bạn đã sở hữu Lá ban đầu, sẽ không có nhiều lý do để chuyển sang Lá đô thị trừ khi bạn thích thiết kế hơi khác biệt. Nếu bạn đang tìm kiếm một máy theo dõi tổng quát hơn với các tính năng tiên tiến nhất, như theo dõi nhịp tim quang thông qua cổ tay và thông báo đẩy từ điện thoại thông minh, bạn sẽ không tìm thấy chúng trong Leaf Urban. Fitbit Charge HR là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi trong danh mục đó. Nếu bạn là một người đam mê chạy bộ, bạn có thể muốn đọc qua các đề xuất của tôi về đồng hồ chạy bộ lai tốt nhất bao gồm cả theo dõi hàng ngày.
