Video: Bé gái bá» ngÆ°á»i Äà n ông trung niên sà m sỡ á» bá» bÆ¡i (Tháng Mười 2024)
Theo dõi tập thể dục tốt nhất kết hôn hình thức và chức năng. Nếu bạn sẽ sở hữu một thiết bị có nghĩa là phải đeo hàng ngày, thì nó cần phải vừa vặn thoải mái, nhìn đẹp và thực hiện công việc của nó là theo dõi xem bạn tập thể dục và ngủ bao nhiêu. Phiên bản bơi lội Misfit Shine 2 có giá $ 119, còn được gọi là Speedo Shine 2, tốt hơn trong việc đếm vòng của bạn so với nhiều máy theo dõi chống nước khác mà chúng tôi đã thử nghiệm. Bản thân chiếc máy theo dõi, hoán đổi thành các dải hoặc clip khác nhau, trông tinh xảo và thanh lịch, với lớp vỏ nhôm được chải trên thân hình đồng xu. Nhưng các ban nhạc và clip không hấp dẫn. Misfit Ray là một lựa chọn thay thế đẹp hơn mà chi phí bị mất, ngay cả sau khi mua trong ứng dụng để thêm theo dõi bơi.
Thiết kế và công nghệ
Shine 2 theo dõi các bước, lượng calo được đốt cháy, khoảng cách, vòng bơi và giấc ngủ. Ứng dụng này có nhiều tùy chọn hơn để theo dõi trọng lượng và lượng calo tiêu thụ. Nó không có nhịp tim, nhiệt độ da hoặc bất kỳ cảm biến tiên tiến nào khác. Ngoài ra, ứng dụng thiếu chức năng theo dõi, đánh dấu hoặc điều chỉnh lượng calo đốt cháy trong khi mang thai và trong khi cho con bú. Cũng thiếu là các tùy chọn để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Đây là những lĩnh vực chính của sức khỏe có thể ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ, hoạt động, chế độ ăn uống, v.v. Bellabeat Leaf và Bellabeat Leaf Urban và Bellabeat Leaf ban đầu là những máy theo dõi thể dục duy nhất tôi biết bao gồm các tính năng này.
Chỉ với 0, 3 ounce, Shine 2 đủ nhẹ để tôi hầu như không nhận thấy mình đang đeo nó trong khi đi về cuộc sống hàng ngày và trong khi ngủ. Thiết bị có đường kính 1, 2 inch, có kích thước tương đương với một chiếc đồng hồ đeo tay trung bình. Nó sử dụng gia tốc kế và từ kế ba trục, phổ biến trong hầu hết các máy theo dõi thể dục, để phát hiện chuyển động để đo hoạt động, đếm bước và định lượng giấc ngủ. Nó có một đánh giá không thấm nước 5ATM.
Mười hai đèn chỉ báo xung quanh đèn flash chu vi với nhiều ý nghĩa khác nhau. Chạm vào nó một lần và đèn đỏ hiển thị bao nhiêu mục tiêu bạn đã hoàn thành cho đến ngày đó theo phần trăm (đèn sẽ lấp đầy theo chiều kim đồng hồ). Một lúc sau khi cho thấy sự tiến bộ của bạn, thời gian xuất hiện. Các điểm chính sáng lên màu xanh lam để định hướng bạn (ở các vị trí 12, 3, 6 và 9 của đồng hồ), và sau đó một chấm màu xanh lá cây chỉ vào giờ trong khi một màu xanh đậm hiển thị kim phút.
Tôi không điên về các máy theo dõi thể dục kích hoạt bằng vòi, nhưng Misfit Shine 2 là thiết bị đáng tin cậy nhất mà tôi đã sử dụng. Một vòi nhẹ hoạt động mỗi lần. Cả Fitbit Alta và Withings Go đều cần một cú đập mạnh hơn.
Shine 2 yêu cầu một điện thoại thông minh tương thích, chạy Android hoặc iOS. Bạn sẽ cần nó không chỉ để đồng bộ hóa thiết bị mà còn để thiết lập nó. Không giống như các thiết bị Fitbit, hầu hết trong số đó cũng có thể đồng bộ hóa với máy tính, tất cả các mẫu từ Misfit đều cần có điện thoại.
Tôi thích rằng Shine 2 hỗ trợ thông báo điện thoại. Khi điện thoại của bạn nhận được cảnh báo, ban nhạc sẽ rung nhẹ và đèn xanh lam nhấp nháy. Đèn và rung cũng được sử dụng cho các mục đích khác, như cho bạn biết bạn đã đạt được mục tiêu hoạt động trong ngày hoặc nhắc nhở bạn di chuyển nếu bạn không sử dụng quá lâu.
Shine 2 chạy trên pin đồng xu (CR2032), cùng loại được sử dụng trong nhiều đồng hồ. Chúng có sẵn tại các cửa hàng sửa chữa đồng hồ, cửa hàng thuốc, cửa hàng phần cứng và trực tuyến. Misfit Ray sử dụng pin di động nút 393, điều mà tôi gặp khó khăn hơn trong việc tìm kiếm ở các cửa hàng và phải đặt hàng trực tuyến. Dự kiến sẽ thay thế pin của Shine 2 khoảng hai lần một năm.
Hiệu suất và ứng dụng
Tôi đã đeo Shine 2 khoảng một tuần và thấy nó an toàn hơn nhiều so với Misfit Shine ban đầu. Một mặt sau mới cho dây đeo cổ tay, đi kèm trong gói, gắn phía sau thiết bị để giữ nó ở vị trí chống lại băng tần.
Đối với bơi lội, tôi thích hệ thống vòng lặp của ban nhạc vì không có một đầu lỏng nào đập vào mặt nước. Garmin Vivoactive là một thiết bị khác mà tôi thích đeo khi đi bơi, nhưng cho dù tôi có thích thú với dây đeo kiểu đồng hồ cổ điển đến đâu, tôi vẫn thường cảm thấy đầu bị lỏng sau một vài vòng. Garmin Vivoactive HR có cùng một lỗi thiết kế nhỏ. Đây là một thiết bị rất giống nhau nhưng được theo dõi nhịp tim (không phải dưới nước) và một cấu hình màn hình khác. Cả hai đều tiên tiến hơn nhiều so với Shine 2 ở tất cả các khía cạnh khác. Chúng cũng có giá gấp đôi.
Trước khi bạn nhảy vào nhóm, bạn sẽ muốn định cấu hình ứng dụng Misfit để biết chiều dài nhóm. Có một vài tùy chọn đặt trước hoặc bạn có thể nhập độ dài tùy chỉnh. Bên cạnh đó, Shine 2 thực tế đã sẵn sàng để bơi ra khỏi hộp. Một vòi ba bắt đầu ghi lại một phiên bơi và một vòi ba khác kết thúc nó.
Sau khi bơi, bạn có thể đồng bộ hóa thiết bị để xem tổng thời gian tập luyện, số lần bạn bơi và bao nhiêu calo hoạt động được đốt cháy. Vòng đua thực sự là độ dài, một chi tiết làm phiền tôi một chút.
Khi tôi bơi hỗn hợp ếch và bò trước, thiết bị không có vấn đề gì với việc tôi trộn nó lên. Tôi cũng đã thực hiện một số lượt lật và lượt trên mặt nước, và Shine 2 cũng không bận tâm điều đó. Số lượng vòng đua gần chính xác (42 đến 48), nhưng tôi cũng chỉ ước tính chiều dài của bể bơi, và điều đó có thể đã bị tắt. Một lần bơi khác cũng cho kết quả tốt.
Mở nước bơi là một vấn đề khác. Bạn có thể theo dõi chúng như một hoạt động, nhưng bạn sẽ không nhận được bất kỳ chi tiết nào về khoảng cách vì thiết bị không có GPS.
Một khía cạnh của ứng dụng Misfit mà tôi thực sự thích là nó nhìn vào không chỉ các bước, mà cả hoạt động tổng thể. Mục tiêu hoạt động dựa trên điểm chứ không phải bước. Các điểm là tùy ý. Nó không giống như một điểm bằng một bước hoặc một calo được đốt cháy. Nhưng điều gọn gàng là nó cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn hơn để đạt được mục tiêu hàng ngày của bạn. Ví dụ, nếu bạn không đi bộ nhiều trong một ngày nhưng bạn bơi hai dặm trong hồ bơi, điểm hoạt động của bạn sẽ vẫn còn rất cao. Rất nhiều thiết bị thể dục khác theo dõi bơi lội, bao gồm cả những thiết bị từ Garmin, không làm điều này. Bạn có thể nhận được rất nhiều bài tập và vẫn bỏ lỡ mục tiêu bước của bạn.
Ứng dụng Misfit cho bạn thấy các hoạt động khác nhau mà bạn có thể thực hiện và trong bao lâu bạn cần thực hiện chúng để đạt được mục tiêu của mình trong ngày mà tôi thích. Đề xuất của Misfit điều chỉnh khi bạn di chuyển nhiều hơn. Nhìn thấy tôi phải bơi trong 20 phút thì rõ ràng hơn nhiều so với việc tôi cần phải thực hiện, nói thêm, 4.000 bước nữa.
Theo dõi giấc ngủ là rắn. Nó giúp Shine 2 nhẹ và thoải mái khi đeo qua đêm. Ứng dụng hiển thị tổng thời gian ngủ cũng như thời gian ngủ so với giấc ngủ sâu và bất kỳ thời gian nào để thức. Nếu bạn thức dậy vào giữa đêm và giữ yên, bạn có thể khiến Shine 2 nghĩ rằng bạn đang ngủ, nhưng đó sẽ là trường hợp với bất kỳ thiết bị nào không có cảm biến về nhịp tim, nhiệt độ da, hoặc hô hấp.
So sánh và kết luận
Trong số các máy theo dõi cho người bơi, Shine 2 là một lựa chọn tốt, mặc dù đơn giản. Tôi khuyến khích bạn cân nhắc trực tiếp với Misfit Ray. Ray là xa và theo dõi yêu thích của tôi trong năm từ một quan điểm thời trang. Nó có nhiều điểm chung với Shine 2. Nó sử dụng cùng một ứng dụng. Cả hai theo dõi bơi lội. Và cả hai đều có đèn báo thay cho màn hình. Nhưng chúng trông hoàn toàn khác nhau.
Thiết kế hình trụ của Ray làm cho nó khác biệt. Nó có một veneer nhôm chải, hoán đổi thành nhiều dải khác nhau, từ da đến dây thừng, và thậm chí là một chuỗi vòng cổ. Shine 2 hình đồng xu chỉ có hai lựa chọn cho các ban nhạc vào thời điểm này, đen và trắng, cả silicone và cả thể thao hơn là thời trang. Tuy nhiên, Ray không có tùy chọn clip, trong khi Shine 2 thì có. Chiếc Ray mà tôi sở hữu là vàng hồng, và tôi đeo nó với dây đeo bằng da màu xám. Ngoài ra còn có một tùy chọn màu đen. Nó thực sự tuyệt vời.
Mặc dù Ray không thấm nước, nhưng nó không có chức năng theo dõi bơi giống như vậy … trừ khi bạn trả bản nâng cấp trong ứng dụng 9, 99 đô la để có được nó. Nhưng Ray chỉ có giá 99 đô la, vì vậy nếu bạn trả tiền cho việc nâng cấp, nó vẫn thấp hơn 10 đô la so với Shine 2.
Có một vài điểm khác biệt, đó là Shine 2 có nhiều đèn báo hơn. Không ai trong số họ có màn hình đầy đủ, nhưng Shine 2 ít nhất có thể cho bạn biết thời gian sử dụng chương trình ánh sáng của nó (không thể là Ray) và nó có thể báo cáo bao nhiêu phần trăm mục tiêu hoạt động của bạn cho đến nay ở mức độ tốt hơn hơn Ray. Tuy nhiên, đối với tôi, khía cạnh thời trang và giá cả làm cho Ray trở thành lựa chọn tốt hơn.
Trong khi đó, Fitbit Charge HR là sự lựa chọn của ban biên tập của chúng tôi để theo dõi toàn diện tốt nhất với theo dõi nhịp tim quang học, mặc dù bạn không thể đeo nó trong hồ bơi. Nếu bạn muốn một thiết bị làm được nhiều hơn nhưng vẫn giữ được khả năng bơi, chắc chắn hãy xem qua thiết bị nhân sự của Garmin Vivoactive và Vivoactive. Họ có GPS để theo dõi các vũng nước mở, và cũng có nhiều chức năng hơn. Nếu bạn là một triathlete trong đào tạo và không ngại chi tiêu thêm một chút, hãy xem Garmin Forerunner 735XT. Và nếu mức giá $ 119 của Shine 2 quá cao, hãy tìm đến Misfit Flash Link (cũng an toàn khi bơi), Biên tập viên của chúng tôi trong danh mục theo dõi mặc cả.
