Video: Last Gadget Standing 2015 : SleepAce @ 2015 International CES (Tháng Mười 2024)
Bộ theo dõi giấc ngủ thông minh do giấc ngủ thông minh do Indiegogo tài trợ, hiện có giá rộng rãi hơn với giá 149 USD, phá vỡ các chi tiết về giấc ngủ đêm của bạn một cách dễ hiểu bằng cách sử dụng biểu đồ hình tròn, màu sắc và đồ họa thông qua một ứng dụng được thiết kế tốt, hấp dẫn. Bạn ghép ứng dụng với một dây đeo giống như dây đai bạn đặt trên giường. Theo dõi giấc ngủ có thể được tìm thấy trong một vài thiết bị khác, đáng chú ý là máy theo dõi thể dục như Fitbit Charge HR và Jawbone UP3. Nhưng RestOn là một thiết bị chuyên dụng, với kết quả toàn diện hơn. Điều này sẽ rất tuyệt nếu bài đọc của nó là chính xác, nhưng vì bạn phải tự khởi động và dừng quá trình giám sát, điều này dẫn đến kết quả sai lệch. Thật khó để khuyến nghị.
Thiết kế và thiết lập
RestOn trông giống như một vành đai rộng với khóa nhựa ở một đầu. Khóa là thiết bị theo dõi giấc ngủ, trong khi dây đai là loạt cảm biến được sử dụng để theo dõi giấc ngủ. Thắt lưng, được bọc trong nỉ mềm, đủ phẳng mà tôi hầu như không cảm thấy nó khi tôi đặt lên nó. Nó cũng rất dễ dàng để cuộn lên và lưu trữ đi. Cái khóa ở cuối được tạo thành từ hai mảnh trên một cái khác, giống như một cái bánh quy Oreo. Họ gắn liền với một nam châm. Để thiết lập nó, bạn treo dây đai lên phía bên giường của bạn, bên dưới tấm được trang bị để nó treo lủng lẳng trên mép nệm. Sau đó, bạn tháo phần trên cùng của thiết bị và gắn lại thiết bị trên trang tính, sao cho một nửa nằm dưới trang tính và nửa còn lại kết thúc. Tập tin đính kèm từ tính khá mạnh, vì vậy không có gì đáng sợ khi nửa trên rơi xuống vào giữa đêm.
Thật dễ dàng để ghép nối RestOn với ứng dụng Sleepace mà bạn có thể tải xuống miễn phí từ Apple App Store hoặc Google Play. Không cần phải đi vào cài đặt Bluetooth của thiết bị của bạn, chính ứng dụng sẽ yêu cầu bật Bluetooth và tiến hành ghép nối. Sau đó, bạn có thể hủy ghép nối bất cứ lúc nào bằng cách nhấn vào biểu tượng chuỗi ở góc trên cùng bên phải của ứng dụng liên kết (được ghép nối) hoặc hủy liên kết (không được ghép nối) tùy thuộc vào trạng thái kết nối. Tôi đã ghép nối RestOn với Samsung Galaxy S6, rất nhanh chóng và dễ dàng.
RestOn tương thích với iPhone 4S trở lên (chạy iOS 7 trở lên) và điện thoại chạy Android 4.3 trở lên, miễn là chúng có Bluetooth 4.0. Không có ứng dụng nào có sẵn cho máy tính bảng iPad và Android, mặc dù chúng hiện đang hoạt động. RestOn hoạt động với nhiều loại nệm bao gồm bọt, bọt nhớ, đầu gối, nệm nước và lò xo. Tôi đã thử nghiệm trên một chiếc nệm lò xo cũ thông thường.
Ứng dụng và hiệu suất
Đó là cách nhiều hơn bạn nhận được với hầu hết các máy theo dõi thể dục cũng theo dõi giấc ngủ. Ngoài ra còn có tab Mẹo cung cấp cho bạn một vài lời khuyên có thể cung cấp cho bạn manh mối về những gì bạn đang làm đúng hay sai liên quan đến chất lượng giấc ngủ của bạn, cũng như tab Nhận xét để bạn có thể ghi nhật ký ngày. Các yếu tố như việc bạn tập thể dục, ăn sau nửa đêm hay uống quá nhiều đồ uống đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Để bắt đầu sử dụng RestOn, bạn cần thiết lập một hồ sơ đơn giản bằng tên của bạn, rất tiện trong trường hợp một thành viên khác trong gia đình (hoặc bạn bè hoặc bất cứ ai) muốn sử dụng thiết bị. Để bắt đầu theo dõi giấc ngủ, bạn chỉ cần nhấn nút Bắt đầu ngủ ở cuối màn hình. Khi bạn thức dậy, bạn nhấn Dừng ngủ và ứng dụng sẽ hiển thị cho bạn mọi thứ bạn muốn biết về phần còn lại của đêm. Và đó là vấn đề lớn nhất của RestOn. Nhu cầu bắt đầu và dừng theo dõi thủ công mỗi lần bạn đi ngủ có nghĩa là kết quả của bạn sẽ không chính xác theo phút, nếu không phải là hàng giờ. Và nếu bạn chỉ nằm trên giường tỉnh táo, RestOn sẽ không biết sự khác biệt.
Một số thiết bị, như Fitbit Charge HR và Misfit Flash, có thể tự động phát hiện giấc ngủ. Đó là một thiết bị chuyên dụng cũng không thể làm điều này một sự thất vọng lớn. Điều này đặc biệt khó chịu vì ứng dụng này mất nhiều thời gian để thực hiện mọi thứ kết nối, ngắt kết nối, khởi động lên máy tính mà phải dừng chế độ ngủ, sau đó chờ tải nó là một điều phiền toái. Và nếu bạn đang vội vã và bạn chỉ cần thức dậy và mang theo điện thoại bên mình mà không tạm dừng việc theo dõi giấc ngủ, thì báo cáo về giấc ngủ của bạn trong đêm sẽ bị hủy bỏ; bạn không thể vào sau và nhập thời gian bạn thức dậy.
Theo tín dụng của nó, RestOn đo lường sự khác biệt giữa giấc ngủ "xấu" và "tốt". Một đêm, tôi ngủ một giấc dài tám tiếng rưỡi, nhưng đã dành rất nhiều thời gian để quăng và xoay người và trong trạng thái tỉnh táo. Rất nhẹ, ngủ kém theo ứng dụng, ít ngủ sâu tốt. Chắc chắn tôi đã lảo đảo và trợn mắt khi thức dậy thay vì nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, một đêm khác tôi đã ngủ một giấc ngon lành năm giờ, nhưng theo RestOn, gánh nặng của nó là giấc ngủ sâu và tôi cảm thấy rõ ràng và linh cảm cho cả ngày. Nó cho thấy nó không phải là số lượng, đó là chất lượng.
Mặt khác, RestOn báo cáo không có trường hợp ngưng thở mỗi đêm tôi sử dụng nó, điều mà tôi thấy không thực tế.
Kết luận
RestOn cho tôi cái nhìn sâu sắc hơn về kiểu ngủ của mình, nhưng điều đó chủ yếu là vì tôi không thực sự có một cái để bắt đầu. Mặc dù tôi đánh giá cao tất cả các mẹo để có được một giấc ngủ ngon, nhưng các bài đọc về scattershot dường như không chính xác lắm, khiến hệ thống khó được khuyến nghị. Tôi thấy RestOn giống như một sự mới lạ, hơn là một thiết bị cho những người thực sự lo lắng về việc nghỉ ngơi trên giường của họ. Nếu bạn đã có một máy theo dõi thể dục theo dõi giấc ngủ của bạn, bạn sẽ không có được một hình ảnh rõ ràng hơn ở đây. Và nếu bạn thực sự quan tâm, hãy dành tiền của bạn cho một nhà tư vấn giấc ngủ.
