Đánh giá và đánh giá cơ thể cardio

Withings đã tạo ra một số cân phòng tắm thông minh tốt nhất trên thị trường, và Body Cardio mới của nó đi kèm với một vài tính năng đặc biệt bổ sung khiến nó có vẻ như là tốt nhất trong nhóm. Nó thực sự là một thiết bị tuyệt vời, nhưng một số đặc quyền của nó không ấn tượng trong sử dụng trong thế giới thực như trên giấy. Ví dụ, một tính năng Tốc độ sóng xung mới ước tính sức khỏe động mạch của bạn, rất khó sử dụng trong thử nghiệm. Thang đo cũng đọc nhịp tim qua bàn chân của bạn, như Máy phân tích cơ thể thông minh Withings WS-50, mặc dù tôi đặt câu hỏi về độ chính xác của nó. Body Cardio là một trong những loại cân thông minh tốt hơn mà bạn có thể mua, nhưng với mức giá cao là 179, 95 đô la, WS-50 và QardioBase vẫn là Lựa chọn của ban biên tập.

Thiết kế

Tất cả các loại cân thông minh mà tôi từng thấy đều có mặt trên bằng kính cường lực và Body Cardio cũng không ngoại lệ. Chiếc cân có thể có màu đen hoặc trắng, mỗi cái có một thanh bạc chạy xuống giữa. Tôi đoán đó là một sự lựa chọn hoàn toàn thẩm mỹ. Các sọc sáng trên thang đo cho thấy nơi đặt chân của bạn để có được tốc độ đọc Pure Wave Velocity. Bạn phải xếp hàng gót chân của bạn với dòng thứ hai từ dưới lên.

Hình vuông (12, 8 x 12, 8 inch) và với cấu hình thấp (cao 0, 7 inch), cân có đế bằng nhôm và cho cảm giác rất chắc chắn. Một màn hình nhỏ ở đầu chu kỳ thông qua các phép đo của bạn khi bạn đọc.

Một tính năng khác thường là Body Cardio chạy bằng pin lithium ion có thể sạc lại thay vì một số ít AA hoặc AAA. Một bộ sạc USB được bao gồm, nhưng không phải là cục gạch đầu ra, đề nghị bạn cắm cân vào máy tính của mình. Trừ khi bạn có một cái bàn khổng lồ, không lộn xộn, việc sạc lại có thể hơi khó xử. Bạn sẽ không phải lo lắng về nó thường xuyên, mặc dù. Một khoản phí đầy đủ sẽ kéo dài khoảng 12 tháng.

Cài đặt và đồng bộ hóa

Bạn cần một điện thoại thông minh để thiết lập quy mô. Ra khỏi hộp, tôi đã ép quy mô lên tới 100 phần trăm pin và cài đặt ứng dụng Withings Health Mate trên iPhone. Ứng dụng đưa tôi qua quy trình, bao gồm nhấn một nút bên cạnh cân và làm theo lời nhắc để kết nối nó với điện thoại của tôi qua Bluetooth và với Internet qua Wi-Fi.

Bắt ứng dụng và quy mô để giao tiếp mất một vài lần thử, nhưng tôi đã dành không quá năm phút cho nó. Tôi đã có tài khoản Health Mate, nhưng người dùng mới sẽ cần nhập một vài chi tiết về cơ thể của họ, chẳng hạn như ngày sinh, giới tính và chiều cao.

Các thành viên khác trong gia đình cũng có thể sử dụng thang đo, vì nó có thể cho biết sự khác biệt giữa có đến tám người. Khi bạn đọc, thang đo hiển thị tên viết tắt của bạn. Nếu hai người có số liệu thống kê tương tự nhau, thang đo hiển thị tên viết tắt trên màn hình và bạn nghiêng sang trái hoặc phải để cho biết đó là bạn.

Đang sử dụng

Thang đo cho bạn thấy rất nhiều dữ liệu ngay trên màn hình của nó, bao gồm trọng lượng (tính bằng lbs., Kg. Hoặc đá), BMI, nước cơ thể, mỡ cơ thể, nhịp tim, các bước từ ngày hôm trước (nếu sử dụng máy theo dõi tương thích, chẳng hạn như Withings Activite Steel hoặc điện thoại của bạn để ghi lại chúng) và báo cáo thời tiết. Một số thang đo khác chỉ hiển thị dữ liệu hạn chế trên màn hình và buộc bạn phải sử dụng ứng dụng để xem các tỷ lệ khác. Tương tự như Withings Body Cardio, thang đo của Garmin Index cũng đưa tất cả thông tin ngay trên màn hình.

Tôi thích việc bổ sung dự báo thời tiết, một tính năng độc đáo cho thấy nhiệt độ thấp và cao dự kiến ​​trong ngày, cũng như một biểu tượng đơn giản cho các điều kiện, chẳng hạn như nắng. Ngoài ra còn có một biểu đồ đường cho thấy trọng lượng của bạn đã thay đổi gần đây ngay trên thang đo, điều mà tôi chưa từng thấy trước đây.

Chỉ số cân nặng ngược trở lại gần, trong vòng 0, 2 pound, nhưng nhịp tim thay đổi nhiều hơn. Trong hai lần thử đầu tiên của tôi trên bàn cân, Body Cardio hoàn toàn không đọc được nhịp tim của tôi; Tôi nghĩ rằng bàn chân của tôi quá lạnh. Khi cuối cùng đã đăng ký, tôi đã nhận được kết quả rất khác nhau trong các thử nghiệm back-to-back. Đầu tiên, tôi nhận được 61 bpm sau một phút sau 82. Nhịp tim luôn thay đổi, nhưng con số cao hơn trong trường hợp này đã tắt. Một cách đọc khác từ thang đo đặt nhịp tim của tôi ở mức 50, trong khi đọc bằng tay đồng thời đặt nó ở mức trên 60.

Tôi cũng có một số lo ngại về tiện ích của việc đo nhịp tim khi nghỉ ngơi trên quy mô cơ thể. Nhịp tim nghỉ ngơi là nhịp tim của bạn khi bạn nghỉ ngơi, và điều đó có nghĩa là ngồi hoặc nằm. Thời gian tốt nhất để đo nhịp tim lúc nghỉ ngơi là khi bạn thức dậy và vẫn còn nằm trên giường. Đứng làm tăng nhịp tim của bạn. Đi bộ đến phòng tắm, nơi bạn có lẽ giữ quy mô của mình, làm tăng nhịp tim của bạn. Bạn sẽ không có được nhịp tim lúc nghỉ ngơi thực sự chính xác khi đứng trên bàn cân.

Ngoài ra, ba lần đầu tiên tôi bước lên bàn cân, nó không hề đọc được sức khỏe động mạch của tôi. Tôi nhìn vào các hướng dẫn và học được rằng tôi cần phải xếp hàng theo một cách nhất định. Tôi tiếp tục đọc và biết rằng ứng dụng thậm chí sẽ không hiển thị việc đọc cho đến khi nó có ít nhất năm lần đọc trước trong bộ nhớ của nó. Bạn có thể biết liệu một bài đọc được đăng ký bởi một biểu tượng xuất hiện. Tôi đã đọc hai bài đọc khác và vẫn không nhận được bất cứ điều gì. Tôi đọc rằng tôi có thể cố gắng giữ thăng bằng bằng cách đặt tay lên tường, giữ yên, đọc sách cùng một lúc mỗi ngày. Tôi sẽ tiếp tục và sẽ cập nhật đánh giá này khi cuối cùng tôi cũng đọc được, nhưng chỉ cần biết rằng nếu bạn mua thang đo này cho Tốc độ sóng xung, bạn có thể không nhận được bất kỳ thông tin nào trong một tuần hoặc hơn.

Tất cả dữ liệu được ghi lại vào ứng dụng Withings Health Mate. Có các ứng dụng di động cho Android và iOS, nhưng bạn cũng có thể đăng nhập vào phiên bản ứng dụng Web. Tôi đã từng yêu thích ứng dụng Withings Web, cho phép bạn tạo các biểu đồ đáng yêu với bất kỳ dữ liệu nào bạn đã chọn để xuất hiện, nhưng giờ đây nó phản ánh gần hơn ứng dụng di động. Bạn vẫn có thể xem dữ liệu của mình trong biểu đồ đường hoặc bảng, nhưng bạn không thể chồng nhiều dữ liệu theo cách bạn có thể trong quá khứ.

So sánh và kết luận

Thang đo Withings Body Cardio có giá 179, 95 đô la, trở thành thang đo thông minh đắt nhất tôi từng thấy cho đến nay. Cân phòng tắm không dây đồng bộ hóa trọng lượng của bạn với một ứng dụng sức khỏe được định giá lỏng lẻo trong ba tầng. Cao cấp thường đứng đầu khoảng $ 149, và cấp thấp là khoảng $ 49. Gieo nhân nào gặp quả nấy. Các thang đo cao cấp có xu hướng tốt hơn so với các thang giá rẻ nhất, nhưng nhiều ở giữa là quá đủ.

Ví dụ, iHealth Core giá trung bình là một lựa chọn khá chắc chắn. Đây là thang đo duy nhất tôi đã thử nghiệm đồng bộ hóa qua Wi-Fi nhưng không có tùy chọn nào cho Bluetooth. Các thang đo khác trong phạm vi giá chung này bao gồm Thang đo thông minh Fitbit Aria Wi-Fi, Runtastic Libra (chỉ sử dụng Bluetooth) và Koogeek S1.

Cân bằng cực cũng sống ở phân khúc trung cấp và đó là thang giảm cân yêu thích của tôi. Ứng dụng hướng dẫn bạn chính xác những gì không nên ăn và những bài tập nên làm và trong bao lâu để đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của bạn. Bạn sẽ cần một thiết bị theo dõi Polar, tôi khuyên bạn nên sử dụng Polar A360 để có được hiệu ứng đầy đủ.

Ở đầu cuối của phạm vi giá, bạn sẽ tìm thấy quy mô tốt nhất. Như tôi đã đề cập, Body Cardio là thang đo đắt nhất tôi từng thấy một phần vì nó bao gồm các tính năng nâng cao để đọc nhịp tim và sức khỏe động mạch, nhưng nó thiếu một tính năng quan trọng có sẵn trong các thang đo cao cấp khác, khả năng vô hiệu hóa trở kháng điện sinh học, một sự cần thiết để sử dụng an toàn cho những người có máy tạo nhịp tim. Đối với phụ nữ mang con, Qardiobase cũng có chế độ mang thai cho phép bạn ghi lại cân nặng của mình mà không cần hiển thị.

Một mô hình cao cấp khác là Withings WS-50, đã xuất hiện vài năm trước. Đây vẫn là một sản phẩm đáng mua, mặc dù Body Cardio là mẫu mới nhất của công ty. WS-50 không có tính năng Tốc độ sóng xung, nhưng nó đọc được nhịp tim.

Ở mức thấp của phổ giá lần lượt ở mức 49 đô la và 39 đô la, là các thang đo Nuyu Wireless và Pivotal Living. Không có đồng bộ hóa Wi-Fi, vì vậy bạn cần có điện thoại trong phạm vi để tự động ghi lại số cân nặng của mình. Chúng chỉ tích hợp với một số lượng thiết bị hạn chế và ứng dụng của chúng không tuyệt vời.

Cuối cùng, Withings Body Cardio là một quy mô tuyệt vời với thiết kế đáng yêu và các tính năng đầy hứa hẹn. Nhưng hãy chắc chắn rằng các tính năng thực sự có giá trị với bạn trước khi trả phí cho chúng. Body Cardio đại diện cho dòng sản phẩm hàng đầu, nhưng nếu bạn tuân theo quy mô có giá không quá 150 đô la, bạn vẫn sẽ rất hài lòng với kết quả.