Withings di chuyển xem xét và đánh giá

Withings Move $ 69, 95 trông giống như một chiếc đồng hồ truyền thống, nhưng bên trong nhịp đập của trái tim của một bộ theo dõi thể dục. Trên chính nó, nó theo dõi số bước và chất lượng giấc ngủ. Khi được ghép nối với điện thoại của bạn, Move cũng theo dõi khoảng cách và tập luyện. Mặc dù nó không có cảm biến nhịp tim hoặc thông báo hỗ trợ như Withings Steel HR ($ 179, 95), Move là một lựa chọn chắc chắn nếu tất cả những gì bạn đang tìm kiếm là những điều cơ bản. Mặt đồng hồ cơ của nó theo dõi các số liệu của bạn một cách kín đáo và cho phép bạn kiểm tra tiến trình của bạn một cách thuận tiện từ cổ tay của bạn. Thiết kế tối giản của nó cũng pha trộn độc đáo với bất kỳ trang phục nào, cho phép bạn dễ dàng giữ các tab trên số liệu thống kê của mình mà không làm ảnh hưởng đến phong cách của bạn.

Thiết kế

Withings Move có giao diện chung tương tự như Withings Steel, nhưng giao dịch thép không gỉ cho nhựa. Mặt đồng hồ có mặt số bên ngoài theo thời gian và mặt dưới, được đánh dấu từ 0 đến 100 phần trăm, cho tiến trình bước. Các bước di chuyển phụ trong thời gian thực khi số bước của bạn tăng lên, cho phép bạn nhanh chóng lướt qua tiến trình của mình trong suốt cả ngày.

Về kích thước, vỏ của Move có kích thước 1, 4 inch xung quanh và dày 0, 5 inch, trông đẹp ở cổ tay cả lớn và nhỏ. Với 0, 5 ounce, nó cũng siêu nhẹ và thoải mái khi mặc đến phòng tập thể dục và đi ngủ. Với khả năng chống nước lên tới 5 ATM, bạn cũng có thể mặc nó khi tắm và hồ bơi.

Move có nhiều cách kết hợp màu sắc, bao gồm vỏ màu đen với dây đeo cổ tay bằng silicon màu đen, vỏ màu trắng với dây đeo cổ tay màu xanh, vỏ màu trắng với dây đeo cổ tay màu san hô, vỏ màu đen với dây đeo cổ tay màu bạc và vỏ màu đen với mặt đồng hồ màu trắng và một dây đeo cổ tay bạc hà. Màu sắc của phần phụ phù hợp với dây đeo cổ tay, ngoài phiên bản toàn màu đen, có phần phụ màu vàng. Withings cũng cung cấp thêm dây đeo cổ tay silicon với giá 19, 95 đô la mỗi chiếc và dự định cung cấp tùy chọn tùy chỉnh màu sắc của vỏ, đồng hồ đeo tay và quay số vào cuối năm nay. Tôi đã thử nghiệm Move với vỏ màu trắng và dây đeo cổ tay san hô, thứ mà tôi thấy đủ linh hoạt để mặc với hầu hết mọi trang phục.

Move hoạt động trên pin di động CR2430 mà Withings cho biết kéo dài tới 18 tháng. Vì vậy, không giống như hầu hết các máy theo dõi thể dục và đồng hồ thông minh khác, bạn không phải lo lắng về việc sạc pin.

Chỉ số thể hình và ứng dụng

Trên chính nó, Di chuyển theo dõi các bước và ngủ. Bạn phải đồng bộ hóa đồng hồ ứng dụng Health Mate, có sẵn cho Android và iOS, để xem các số liệu thống kê chuyên sâu. Khi bạn mở ứng dụng, bạn sẽ thấy số bước chính xác và phần trăm hoàn thành cho mục tiêu bước hàng ngày của bạn ở trên cùng. Dưới đây là dòng thời gian thống kê và hoạt động của bạn cho những ngày trước, bao gồm cả chất lượng giấc ngủ và tập luyện, cùng với huy hiệu bạn kiếm được để hoàn thành các mục tiêu bước cụ thể. Khi được kết nối với điện thoại của bạn, Move sử dụng GPS để theo dõi khoảng cách, tốc độ và độ cao.

Trong tab Bảng điều khiển, bạn có thể tự đăng nhập thông tin bổ sung mà Move không tự mình theo dõi, bao gồm cân nặng, nhịp tim, huyết áp, mỡ cơ thể, lượng thức ăn, BMI và mỡ cơ thể. Tab Hồ sơ bao gồm tên, tuổi, chiều cao và cân nặng của bạn. Đây cũng là bộ sưu tập huy hiệu của bạn và là nơi bạn có thể thấy tổng số bước và khoảng cách của bạn cho đến nay, cùng với số bước cao nhất của bạn. Tại đây, bạn cũng có thể liên kết tài khoản của mình với các ứng dụng thể dục của bên thứ ba bao gồm Apple Health, Google Fit, MyFitnessPal và RunKeeper.

Bạn có thể sử dụng ứng dụng để đặt báo thức rung im lặng trên đồng hồ. Withings mô tả báo thức là "trải nghiệm thức dậy nhẹ nhàng" bằng cách tắt trong thời gian trước khi báo thức thực tế của bạn. Chẳng hạn, tôi đặt báo thức vào 7 giờ sáng mỗi sáng và đánh dấu cửa sổ thức dậy của mình bắt đầu lúc 6:50. Di chuyển sau đó sử dụng khoảng thời gian đó để đánh thức tôi vào thời điểm tốt nhất trong chu kỳ giấc ngủ của tôi. Trong khi tiếng ù chắc chắn đánh thức tôi dậy, không có nút báo lại nếu bạn muốn ngủ thêm vài phút.

Move không tùy chỉnh các mẹo về thể dục và sức khỏe dựa trên số liệu của bạn, nhưng ứng dụng cung cấp một vài Chương trình Sức khỏe để lựa chọn, từ thiền định, cải thiện giấc ngủ, theo dõi thai kỳ. Nhưng hầu hết trong số họ yêu cầu sử dụng các sản phẩm Withings bổ sung, như cân thông minh của nó.

Hiệu suất và độ chính xác

Move tự động nhận dạng và theo dõi các hoạt động như đi bộ, chạy và bơi, và ghi lại thời lượng, lượng calo được đốt cháy và các bước. Để theo dõi khoảng cách, bạn phải sử dụng chế độ Tập luyện. Để bật nó, giữ nút bên trên đồng hồ cho đến khi nó rung. Từ đó, các ứng dụng ngay lập tức bắt đầu để theo dõi thời gian, dặm, tốc độ, và tuyến đường trong thời gian thực, trong khi đồng hồ hoạt động như một bộ đếm thời gian. Để kết thúc tập luyện, nhấn giữ nút bên cạnh một lần nữa hoặc nhấn nút dừng trên ứng dụng. Trên điện thoại của bạn, ứng dụng sẽ nhắc bạn xác định bài tập cụ thể bạn đã hoàn thành (từ danh sách 37 tùy chọn) trước khi hiển thị cho bạn một bản tóm tắt đầy đủ về số liệu của bạn.

Đối với một chiếc đồng hồ $ 69, 95, Move khá chính xác về mặt số bước. Trong cuộc đi bộ một dặm trên máy chạy bộ, Move đã ghi lại 2.096 bước trong khi máy đếm bước 3DTriMax ghi lại 2.319, cho sự khác biệt của 223 bước. Nó thậm chí còn tốt hơn trong một dặm chạy trên máy chạy bộ. Di chuyển đã ghi lại 1.830 bước cho 1.872 bước chân của người bán hàng, chỉ chênh lệch 42 bước. Trong một lần chạy ngoài trời, chiếc đồng hồ đã ghi lại 2.173 bước cho 1.845 bước chân của người đi bộ, với mức chênh lệch là 328 bước.

Di chuyển cũng theo dõi giấc ngủ. Mỗi sáng sau khi bạn đồng bộ hóa đồng hồ với ứng dụng, bạn sẽ thấy điểm ngủ của mình. Dựa trên 100 điểm, điểm số của bạn được tính bằng thời gian ngủ, độ sâu của giấc ngủ, tính đều đặn (ước tính mức tăng trung bình và thời gian đi ngủ) và gián đoạn tất cả đều được chia nhỏ để bạn xem riêng.

Vì các tính toán của Move hoàn toàn dựa trên chuyển động, tôi không thấy việc theo dõi giấc ngủ của nó là chính xác khủng khiếp trong thử nghiệm. Khi tôi rời Move trên bàn một ngày, nó bối rối sự trì trệ của giấc ngủ, điều này không hứa hẹn. Để kiểm tra độ chính xác của nó vào ban đêm, tôi mặc nó đi ngủ cùng với Fitbit Inspire HR. Vào đêm đầu tiên, Move đã ghi lại rằng tôi đã ngủ trong 9 giờ 48 phút, điều này chắc chắn không xảy ra, trong khi Inspire HR đã ghi lại chính xác hơn 6 giờ 42 phút. Move cũng ghi lại rằng tôi đang ngủ say khi tôi thực sự thức và xem TV. Điều tương tự cũng xảy ra vào đêm thứ hai, mặc dù lần này nó ngủ quá mức ở mức độ thấp hơn.

Kết luận

Withings Move là một chiếc đồng hồ dễ sử dụng theo dõi các số liệu thể dục rất cơ bản. Nếu tất cả những gì bạn đang tìm kiếm là một chiếc đồng hồ hấp dẫn, giá cả phải chăng, đếm các bước của bạn, thì không còn gì nữa. Nhưng nếu bạn muốn nhiều hơn, Withings Steel HR đã nói ở trên rất đáng để xem xét, với phân tích sâu hơn nhờ máy đo nhịp tim, cũng như hỗ trợ thông báo qua điện thoại. Trong khi đó, nếu bạn ít tập trung vào phong cách hơn là tập thể dục, thì Fitbit Inspire HR (99, 95 đô la) thực hiện công việc tuyệt vời là theo dõi chính xác các chỉ số sức khỏe nâng cao hơn, bao gồm cả nhịp tim.