Video: Red Criminals secret settings | IOS 6s | PB GAMER (Tháng mười một 2024)
Bạn có cảm thấy không an toàn khi đi bộ một mình vào ban đêm? Có lẽ có rất nhiều phụ nữ, bao gồm cả bản thân tôi, người sẽ trả lời "có". Một trong những vấn đề là hầu hết chúng ta không chắc chắn làm thế nào để bảo vệ bản thân trước những kẻ tấn công tiềm năng. Đó là nơi ứng dụng You Can Fight, có sẵn với giá 1, 99 đô la trên thiết bị Android và iOS, có thể giúp ích. Được tạo bởi Helen Anzalone Gordon, một người hướng dẫn và đai đen cấp ba, ứng dụng được thiết kế dành riêng cho phụ nữ để dạy họ cách chống lại trong các tình huống có thể gây hại.
Ứng dụng có bốn kỹ thuật tự vệ trong các video dài chưa đầy hai phút. Chúng bao gồm phòng thủ lấy cổ tay, phòng thủ đấm, phòng thủ lấy cơ thể và phòng thủ sặc. Tất cả các video hướng dẫn đều theo cùng một định dạng: Gordon giải thích kịch bản mà kỹ thuật này sẽ được sử dụng, thể hiện kỹ năng phòng thủ với đối tác đai đen David Ortiz của cô và tái hiện nó trong tình huống thực tế. Sau đó, cô lặp lại các chiến lược hai lần nữa, một lần với lời giải thích về các động thái.
Tôi thích các giải thích về các động tác vì nó cho phép người dùng biết chính xác lý do tại sao họ nên thực hiện từng bước mà Gordon thể hiện. Để phòng thủ nắm cổ tay, điều quan trọng là nâng cánh tay nắm lấy lên vị trí mười hai giờ vì cổ tay của kẻ tấn công sẽ bị xâm phạm. Một tính năng hữu ích khác là trình chiếu đi kèm với bốn video. Các trình chiếu tóm tắt lại từng bước của kỹ thuật cùng với hình ảnh để xem nó được thực hiện như thế nào. Điều này có ích cho các chiến lược có nhiều hơn một vài bước, như phòng thủ đấm.
Mặc dù ứng dụng này có nhiều thông tin và đơn giản, tôi đặt câu hỏi rằng nó có thể hiệu quả như thế nào trong việc dạy cách tự vệ. Nếu người dùng không áp dụng hoặc thực hành đào tạo, làm sao họ có thể chắc chắn rằng họ sẽ thực hiện các động tác trong tình huống thực tế? Thực hành các chiến lược một cách hiệu quả là một thành phần quan trọng của việc cam kết tự vệ vào bộ nhớ cơ bắp. Khá dễ dàng để ghi nhớ các chiến thuật tự vệ trong khi xem video và trình chiếu, nhưng điều quan trọng là phải biết cách áp dụng chúng.
You Can Fight rất hữu ích khi giới thiệu về tự vệ, nhưng đăng ký lớp học là một ý tưởng tốt nếu bạn muốn đào tạo hiệu quả.
