Video: Hà n Quá»c cân nhắc ngừng gá»i Triá»u Tiên là 'kẻ thù' (Tháng mười một 2024)
Làm thế nào để bạn có được trái tim bơm trong khi làm việc? Âm nhạc có thể chỉ là thứ thúc đẩy bạn, nhưng đôi khi cùng một danh sách nhạc cũ bị cũ. Thay vào đó hãy tưởng tượng nghe những bài hát hoàn toàn mới theo nhịp đập của trái tim bạn hoặc chậm lại khi đôi chân bạn làm. Một làn sóng ứng dụng thể dục mới hiện nay chuyên cung cấp cho bạn loại nhạc phù hợp cho việc tập luyện của bạn.
Các ứng dụng âm nhạc tốt nhất để làm việc giúp bạn tiếp cận với âm nhạc mới trong khi vẫn khiến bạn cảm thấy bị dồn nén. Một số cung cấp âm nhạc được thiết kế đặc biệt để chạy, trong khi những người khác phục vụ cho nhiều loại hình thể dục hơn, như yoga, Zumba, Kéo sợi, nhảy salsa, luyện tập xen kẽ, đi xe đạp, v.v. FIT Radio là một trong những lựa chọn tốt nhất cho những người thực hiện nhiều loại hình tập luyện khác nhau, cung cấp một loạt các thể loại mở rộng cho bất kỳ loại hình tập luyện nào.
Một trong những tính năng công nghệ cao nhất được tìm thấy trong một vài ứng dụng phát nhạc này là khả năng âm nhạc phù hợp với nhịp độ của bạn khi bạn di chuyển. Ví dụ, Spotify có một tính năng gọi là Spotify Running dành cho các thành viên Premium tìm thấy nhịp điệu của những bước chân của bạn khi bạn chạy và sau đó khớp nhạc với nhịp điệu của bạn. Với Spotify, một khi ứng dụng tìm thấy nhịp độ của bạn, nó sẽ để cài đặt nhịp đập mỗi phút một mình, do đó âm nhạc của bạn sẽ trở thành một biểu tượng của các loại. RockMyRun có một tính năng tương tự, chỉ có âm nhạc mà nó chơi tăng tốc và chậm lại trong thời gian thực khi nhịp của bạn thay đổi.
Nếu bạn thấy rằng âm nhạc không còn đủ để khiến bạn quan tâm nữa, thì một dịch vụ khác có thêm một sự thay đổi mới lạ là Runtastic với Story Running của nó. Story Running là một chuỗi các câu chuyện ngắn ở dạng âm thanh được đặt trên âm nhạc. Mỗi câu chuyện được viết riêng để nghe trong khi chạy. Một số câu chuyện là bí ẩn, trong khi những câu chuyện khác bao gồm phiêu lưu và khoa học viễn tưởng. Những câu chuyện và nhạc nền của chúng, dài khoảng 35 phút, thậm chí có thời gian khởi động và làm mát tích hợp.
Khi bạn cần động lực mới để giữ dáng, hãy thử bất kỳ một trong những ứng dụng âm nhạc tuyệt vời này để rèn luyện. Và, tất nhiên một khi bạn đã đập thình thịch, bạn sẽ muốn theo dõi nhịp tim và các số liệu khác. Đọc các máy theo dõi tập thể dục của chúng tôi để tìm phần cứng tự định lượng tốt nhất cho bạn, bất kể bạn tập luyện theo kiểu nào. Và, nếu bạn cần một cặp tai nghe tuyệt vời để chạy và các loại bài tập cường độ cao khác, chúng tôi cũng đã bảo vệ bạn ở đó.
Spotify Premium
Người dùng Spotify Premium đang tìm kiếm một số nhạc đang chạy mới có thể tận dụng một tùy chọn trong ứng dụng di động phù hợp với nhịp độ của âm nhạc tập luyện theo các bước của bạn. Chạy, như tính năng được gọi, đầu tiên tìm thấy nhịp của bạn khi bạn chạy, sau đó nó đặt các bài hát của nó theo cùng một nhịp điệu. Nó khá đơn giản so với cách một số dịch vụ phát trực tuyến tập luyện khác hoạt động, nhưng sự chuyển tiếp giữa các bài hát (hoặc chương, như chúng được gọi) hoàn toàn liền mạch. Nếu bạn đã là thuê bao Spotify Premium, đáng để kiểm tra. Nhưng đó chắc chắn không phải là điểm bán hàng của Premium.
Có sẵn trên Android, iOS, Windows Phone
Runtastic
Runtastic là một ứng dụng dành cho người chạy theo dõi quá trình tập luyện, tốc độ, tốc độ, v.v. của bạn, nhưng nó có một tính năng bổ sung đặc biệt cho bất kỳ ai chán cùng một bản nhạc đang chạy cũ: Running Story. Không giống như một số ứng dụng âm nhạc tập luyện, Running Story của Runtastic là âm nhạc và một cuốn sách âm thanh trong một. Khi bạn đeo tai nghe, bạn sẽ nghe một câu chuyện được thiết kế để khiến trái tim bạn đập theo nhịp nhạc sẽ khiến đôi chân bạn chuyển động. Mỗi câu chuyện dài khoảng 35 phút và tải trực tiếp xuống thiết bị của bạn, vì vậy bạn có thể nghe mà không phát trực tuyến, hoàn hảo để chạy trên những con đường mòn từ xa hoặc máy chạy bộ trong tầng hầm.
Có sẵn trên Android, iOS, Windows Phone
Đài phát thanh FIT
FIT Radio là một ứng dụng phát nhạc chuyên về các bản phối do DJ tạo ra để duy trì nhịp điệu nhất quán. Bạn có thể duyệt các bản phối theo thể loại, DJ hoặc loại hình tập luyện, chẳng hạn như Spin, Zumba hoặc yoga. Nếu bạn thích khám phá âm nhạc mới và không bao giờ muốn nghĩ về việc kết hợp một bài tập luyện riêng, FIT Radio là một ứng dụng thể dục tuyệt vời để thử. FIT Radio miễn phí sử dụng, nhưng với cấp độ miễn phí, bạn chỉ nhận được một thể loại âm nhạc (thể loại "FIT Radio Free") và chỉ một vài bản phối. Tư cách thành viên cao cấp giúp bạn có hơn 25 thể loại và đài phát, truy cập vào nhiều bản phối hơn, bỏ qua không giới hạn, thông tin danh sách theo dõi, khả năng lưu các mục yêu thích, hồ sơ DJ và không có quảng cáo. Thành viên cao cấp có giá 3, 99 đô la mỗi tháng, 27, 99 đô la cho năm hoặc 79, 99 đô la cho cả cuộc đời.
Có sẵn trên Android, BlackBerry, iOS
Chuyển mùa xuân
Spring Moves giúp bạn khám phá âm nhạc mới trong quá trình tập luyện của bạn. Ứng dụng chỉ dành cho iPhone này hỗ trợ một số hoạt động khác nhau, bao gồm chạy, đi bộ, luyện tập xen kẽ, đi xe đạp, v.v. Nó có một bộ sưu tập khổng lồ gồm hơn 40.000 bài hát, cũng như một số danh sách nhạc được tạo sẵn để tập luyện. Với Spring, bạn giữ nhịp theo nhịp và bạn có thể thay đổi nhịp độ âm nhạc trong quá trình tập luyện nếu bạn muốn giảm tốc độ hoặc tăng tốc. Đăng ký có giá 2, 99 đô la mỗi tháng, 24, 99 đô la mỗi năm hoặc 74, 99 đô la cho kế hoạch trọn đời.
Có sẵn trên iOS
RockMyRun
RockMyRun thay đổi nhịp độ âm nhạc đang chạy của bạn dựa trên nhịp chân hoặc nhịp tim của bạn. Nó cũng cho phép bạn đặt nhịp độ của danh sách phát, nếu bạn muốn cố gắng làm cho đôi chân của bạn theo kịp với âm nhạc. Không phải mọi danh sách phát trong ứng dụng RockMyRun đều có các tính năng nâng cao này, nhưng nhiều người đã làm được. Với nhiều thể loại khác nhau, bao gồm cả cổ điển, RockMyRun có rất nhiều âm nhạc để khám phá. Trong thực tế, âm nhạc nghe có vẻ điên cuồng hơn tôi tưởng, nhưng đó là một ứng dụng gọn gàng và tuyệt vời cho những người thích khám phá âm nhạc mới trong khi chạy. Bạn có thể dùng thử RockMyRun miễn phí trong một tuần, không cần thẻ tín dụng. Sau đó, bạn sẽ phải trả 4, 99 đô la mỗi tháng hoặc 35, 99 đô la mỗi năm để tiếp tục sử dụng nó.
Có sẵn trên Android và iOS