Mùa xuân - tập luyện âm nhạc để chạy, đi bộ và tập thể dục: xem xét và đánh giá về nhà (cho iphone)

Tạo động lực cho bản thân để di chuyển, hoặc tiếp tục di chuyển, có thể cần một chút giúp đỡ, có thể từ một bài hát có nhịp độ cao với một điệp khúc hấp dẫn. Một ứng dụng iPhone gọn gàng có tên Spring Moves (3, 99 đô la mỗi tháng; 19, 99 đô la mỗi năm ) (tên chính thức của nó là "Mùa xuân - Tập luyện âm nhạc để chạy, đi bộ và tập thể dục") phát nhạc được thiết kế để giúp bạn giữ tốc độ cho đến khi kết thúc tập luyện. Bạn nói với ứng dụng các bước của bạn mỗi phút hoặc RPM để đạp xe và nó chọn nhạc sẽ lý tưởng cho tốc độ của bạn. Với hơn 30.000 bài hát thuộc nhiều thể loại, đó là một cách tuyệt vời để khám phá âm nhạc mới đồng thời đốt cháy một số calo.

Giống như nhiều ứng dụng tập luyện, Spring Moves hỗ trợ một loạt các bài tập: chạy, đi bộ, đi xe đạp, chèo thuyền, luyện tập xen kẽ, bơi lội (tôi đoán bạn cần có vỏ và tai nghe iPhone kín nước cho điều đó?), Và chung chung " "loại khác cho mọi thứ khác. Bạn có thể tập luyện bên ngoài và sử dụng GPS của iPhone để tự động theo dõi lộ trình, khoảng cách, tốc độ, v.v. hoặc bạn có thể tập luyện bên trong trên máy chạy bộ hoặc xe đạp đứng yên khi tắt GPS.

Ứng dụng không có tất cả các tính năng tôi muốn nếu tôi rất có ý thức thu thập mọi điểm dữ liệu dưới ánh mặt trời, nhưng nếu bạn chỉ muốn khám phá âm nhạc mới và tự động tạo danh sách phát cho bạn trong khi bạn tập thể dục và theo dõi tập luyện, nó khá gọn gàng. Thêm một lời cảnh báo: Tất cả âm nhạc đang phát trực tuyến, không được tải xuống cục bộ, điều này sẽ đánh thuế pin của bạn và cũng có thể gây ra một vết lõm lớn trong gói dữ liệu của bạn.

Giá và bắt đầu

Spring Moves, chỉ có sẵn trên iPhone, được tải xuống miễn phí và người dùng mới có thể dùng thử miễn phí với năm giờ nhạc đi kèm, không cần thẻ tín dụng. Đó là một điểm cộng lớn trong cuốn sách của tôi.

Khi bản dùng thử miễn phí của bạn hết hạn, bạn sẽ phải trả 3, 99 đô la một tháng hoặc 19, 99 đô la mỗi năm cho dịch vụ. Nếu không có tư cách thành viên trả phí, bạn không thể truyền phát bất kỳ bản nhạc nào, vì vậy bạn vẫn có thể sử dụng ứng dụng để theo dõi các hoạt động của mình, nhưng sẽ không có ý nghĩa gì, vì toàn bộ điểm của ứng dụng là âm nhạc.

Ứng dụng này hoạt động giống như nhiều ứng dụng theo dõi hoạt động khác. Bạn thiết lập một tài khoản với thông tin cơ bản về bản thân (chiều cao, tuổi, cân nặng, giới tính), nhưng Spring Moves có thêm một vài lựa chọn. Chẳng hạn, bạn cần cho ứng dụng biết bạn thực hiện bao nhiêu bước trong một phút hoặc RPM của bạn nếu đạp xe. Nó sẽ đề xuất một con số trung bình nếu bạn không chắc chắn, nhưng nó cũng có một công cụ cho phép bạn tìm ra nó. Công cụ kiểm tra chỉ đơn giản là bạn di chuyển theo tốc độ của mình và chạm vào màn hình mỗi khi chân bạn hạ cánh (hoặc hoàn thành một vòng quay trên xe đạp). Phải mất khoảng 10 giây hoặc lâu hơn để ứng dụng tìm ra nhịp điệu của bạn và nó sử dụng thông tin đó để chọn những bài hát hay cho bạn.

Khi bạn sẵn sàng tập thể dục, bạn chọn hoạt động của mình và đặt ra, giống như trong bất kỳ ứng dụng theo dõi tập thể dục nào khác, chẳng hạn như Runtastic PRO hoặc Map My Ride. Trong khi bạn tập thể dục, ứng dụng và điện thoại sẽ theo dõi lộ trình của bạn trên bản đồ và theo dõi tốc độ bạn đi. Phản hồi âm thanh sẽ thông báo khoảng cách, thời gian, tốc độ và thông tin khác bạn chọn ở bất kỳ khoảng thời gian nào bạn đặt (thời gian hoặc khoảng cách).

Ứng dụng sẽ tự động phát các bài hát phù hợp với nhịp độ của bạn và bạn có thể thay đổi nó giữa buổi tập nếu bạn đang gắn cờ hoặc đột nhiên có một năng lượng bùng nổ. Đối với đào tạo xen kẽ, bạn đặt hai nhịp độ khác nhau trước thời hạn: một cho cường độ cao và một cho cường độ thấp và bạn cũng thêm thời gian cho mỗi biến thể.

Vào cuối hoạt động của bạn, khi bạn thấy bản đồ hoàn thành của một bài tập ngoài trời, bạn sẽ thấy các bài hát đánh dấu trên bản đồ nơi một bài hát mới bắt đầu. Nhấn vào bất kỳ biểu tượng ghi chú âm nhạc nào và chi tiết của bài hát sẽ xuất hiện để bạn có thể biết những gì bạn đã nghe. Khéo léo. Bạn cũng có thể xem tất cả các bài hát trong chế độ xem danh sách và bạn có thể chuyển các nghệ sĩ để chơi không bao giờ, một chút hoặc nhiều.

Spring so với các ứng dụng Runners khác

Trong số các ứng dụng dành riêng cho xe đạp, yêu thích của tôi là Cyclemeter, Sự lựa chọn của biên tập viên, một phần vì nó cung cấp cho bạn mọi điểm dữ liệu bạn có thể tưởng tượng và giá của nó cạnh tranh với các ứng dụng khác (nếu nó cực kỳ đắt, nó sẽ là một ứng dụng khác câu chuyện). Tôi cũng là một fan hâm mộ lớn của Runtastic Road Bike PRO.

"Nhưng còn Strava thì sao?" bạn nói. Tôi thích Strava khá nhiều, nhưng vì nó cạnh tranh hơn bất kỳ thứ gì khác, tôi nghĩ rằng nó hơi tách biệt với các ứng dụng theo dõi đơn giản khác.

Tôi nghĩ rằng Spring Moves là một cái gì đó hơi khác so với một ứng dụng chạy xe đạp và chạy đơn giản. Spring Moves thực sự là về âm nhạc, và nó có một lựa chọn khá tốt. Mặc dù tôi không phải là một người chơi nhạc lớn, tôi đã nhận ra khoảng một nửa số nghệ sĩ và bài hát xuất hiện trong các hoạt động của mình. (Để cung cấp cho bạn một ý tưởng, hãy cười và nếu bạn sẽ, nhưng tôi chưa bao giờ nghe về New Boyz, Tove Lo, Chống lại tôi!, Hay Travis Barker. Nhưng tôi đã biết đến Junzer, Jay-Z, Nicki Minaj, The Black Keys, và nhiều thứ khác.) Phạm vi rất tuyệt, với nhạc pop, hip hop, nhạc nhảy điện tử, v.v. Điều thú vị là bạn có thể chuyển đổi tất cả các thể loại nhạc khác nhau trong ứng dụng, giống như bạn có thể chuyển đổi các nghệ sĩ cụ thể, để họ chơi một chút, thường xuyên hoặc không.

Bạn có thể bỏ qua các bài hát mà không có giới hạn, nhưng chỉ từ màn hình điện thoại hoặc màn hình khóa, không phải từ điều khiển tai nghe từ xa, mà tôi thích. Một tính năng khác bị thiếu theo quan điểm của tôi là theo dõi độ cao. Các ứng dụng theo dõi hoạt động rất chi tiết luôn bao gồm các thay đổi độ cao, điều quan trọng là phải hiểu tốc độ chạy và đạp xe của bạn thay đổi như thế nào.

Tôi cũng sẽ thích một nút khởi động trễ, mà rất nhiều ứng dụng tập thể dục có. Tính năng này cho phép bạn bắt đầu một hoạt động sau vài giây và bạn đặt giới hạn thời gian. Nó cho bạn thời gian để nhét điện thoại của bạn hoặc nhảy lên xe đạp của bạn trước khi bạn cất cánh. Spring Moves cung cấp cho bạn bốn tiếng bíp trước khi bắt đầu ghi âm, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng đủ.

Một điều cuối cùng tôi muốn thấy được thêm vào ứng dụng là một bài tập kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định, chẳng hạn như chạy 25 phút, để Spring Moves có thể tự động bao gồm một bài hát khởi động và hạ nhiệt. Hoặc thậm chí tôi thích một số loại tùy chọn để cho biết tôi muốn nhịp độ tăng dần, thay vì phải điều chỉnh thủ công.

Bơm

Tôi thích Spring Moves rất nhiều vì nó cho tôi thấy âm nhạc mới mà tôi không nhất thiết phải tự mình đưa vào danh sách phát, và nó tìm thấy những bài hát có nhịp phù hợp với bài tập của bạn. Nếu bạn thực sự kén chọn âm nhạc của mình, có lẽ bạn muốn gắn bó với ứng dụng chạy và đi xe đạp cho phép bạn phát danh sách nhạc của riêng mình từ một ứng dụng khác, chẳng hạn như Editors 'Choice Runtastic PRO. Bạn có thể dùng thử Spring Moves miễn phí, bao gồm năm giờ nhạc và không yêu cầu thẻ tín dụng, và tôi khuyến khích bạn hãy cho nó một vòng quay. Nếu bạn thích nó, bạn sẽ phải trả tiền, tuy nhiên. Không có nhiều điểm để sử dụng ứng dụng mà không có âm nhạc.

Để biết thêm khuyến nghị về ứng dụng thể dục, hãy xem 25 Ứng dụng thể dục tốt nhất.