Video: How To Pronounce Elon Musk's Babies Name (X Æ A-12) (Tháng Chín 2024)
Jawbone UP4 (199, 99 USD) là một máy theo dõi thể dục đeo cổ tay đẹp, có thể ghi lại nhịp tim thụ động của bạn, theo dõi các bước và thói quen ngủ của bạn và cho phép bạn thanh toán tại quầy thanh toán. Nhưng nó không cung cấp theo dõi nhịp tim liên tục hoặc theo yêu cầu, và nó khá tốn kém cho những gì bạn nhận được. Nếu bạn chưa đầu tư vào hệ sinh thái Jawbone UP, bạn sẽ nhận được nhiều giá trị hơn cho đồng đô la của mình với Sự lựa chọn của ban biên tập, Sự phù hợp của Fitbit.
Thiết kế
Jawbone UP4 trông rất giống với UP3. Dây đeo linh hoạt được làm bằng TPU không gây dị ứng cấp y tế, với một mô-đun cứng được nhúng ở trung tâm có kích thước 8, 6 x 0, 5 x 0, 4 inch. Vòng đeo có kích cỡ vừa vặn cho tất cả các cổ tay có đường kính từ 5, 5 đến 7, 4 inch. Nó có sẵn màu đen hoặc bạc.
Trên đỉnh của dây đeo là ba đèn LED chỉ báo cho hoạt động, thông báo và ngủ. Ở mặt dưới có năm gờ kim loại nổi lên, đây là những cảm biến đo độ nhạy sinh học lấy xung của bạn, thay cho máy đo nhịp tim quang học như bạn sẽ tìm thấy trên Fitbit Charge HR. Chúng gửi các dòng điện nhỏ qua da bạn để đo nhịp tim mỗi phút. Bạn cần phải đeo băng chặt để những thứ này hoạt động, điều này gây ra những vết đỏ khó coi trên da tôi chỉ sau một thời gian ngắn. UP4 cũng chứa gia tốc kế ba trục, được sử dụng để đếm các bước và đo chuyển động và động cơ rung để cảnh báo.
Thay vì khóa đồng hồ đơn giản, bạn cần vòng một đầu của dải thông qua một lỗ gắn, sau đó trượt một tab kim loại sang một cái khác. Thật khó để buộc chặt bằng một tay và nó không đặc biệt thoải mái. Đeo Jawbone 4 có cảm giác như đeo Microsoft Band 2 mỏng hơn.
Giống như UP3, không có màn hình thực sự trên UP4. Nó có ba đèn chỉ báo nói trên cho hoạt động (màu cam), thông báo (màu trắng) và giấc ngủ (màu xanh), nhưng bạn sẽ không thấy thời gian, bao nhiêu bước bạn đã thực hiện, hoặc bạn đã ngủ bao nhiêu đêm trước . Nếu bạn muốn xem bất kỳ dữ liệu chi tiết, bạn phải tham khảo ứng dụng Jawbone UP.
Tuổi thọ pin là hơi trên trung bình. Jawbone ước tính bảy ngày sử dụng, có vẻ chính xác; Tôi đã đeo Jawbone UP4 trong khoảng một tuần mà không cần sạc lại. Nhiều máy theo dõi thể dục, bao gồm Fitbit Alta kéo dài gần năm ngày. Để sạc lại băng tần, bạn cần sử dụng cáp sạc USB từ tính độc quyền đi kèm chỉ dài bốn inch.
UP4 được đánh giá có thể chịu được mưa và bắn tung tóe, nhưng không bị ngập hoàn toàn. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó bạn có thể bơi cùng, hãy xem các máy theo dõi thể dục không thấm nước này.
Ghép nối
UP4 kết nối với các thiết bị Bluetooth 4.0 chạy Android 4.3 trở lên hoặc iOS 8 trở lên. Để ghép nối, trước tiên bạn cần tải xuống ứng dụng UP by Jawbone miễn phí về thiết bị di động của bạn và tạo một tài khoản nếu bạn chưa có. Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua quy trình thiết lập. Tôi dễ dàng ghép nối với Samsung Galaxy S6.
Sau khi được ghép nối, UP4 có nghĩa vụ tự động kết nối với thiết bị của bạn bất cứ khi nào trong phạm vi (bạn cũng có thể đồng bộ hóa thủ công), nhưng UP4 chậm kết nối khi thử nghiệm. Thường thì tôi chỉ kiểm tra tiến độ bước của mình để được chào đón bởi một số đã hai giờ.
Ứng dụng
Huấn luyện viên thông minh của Jawbone là một điểm sáng, hiển thị các thẻ trong dòng thời gian của bạn cung cấp các đề xuất và lời chúc mừng khi bạn đạt được các mục tiêu nhất định. Khi UP4 ghi lại rằng tôi đã thực hiện hơn một giờ hoạt động và ngủ trong thời gian mục tiêu là tám giờ, Huấn luyện viên thông minh đã gửi một tấm thiệp có nội dung: "Một trái tim được nghỉ ngơi và tập thể dục sẽ phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện và căng thẳng."
Chạm vào biểu tượng hình dải ở góc trên bên phải của màn hình chính sẽ hiển thị menu bên với hầu hết các cài đặt có sẵn của bạn. Tại đây, bạn có thể xem thời lượng pin, kích hoạt theo dõi giấc ngủ, khởi động đồng hồ bấm giờ, đặt báo thức, cảnh báo không hoạt động và nhắc nhở và kết nối thẻ American Express để kích hoạt chức năng thanh toán NFC.
Một tab trượt ra từ phía bên trái của màn hình cho thấy một menu khác mà bạn có thể chỉnh sửa mục tiêu giấc ngủ, bước và cân nặng của mình; xem lịch sử hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng; thêm bạn bè cũng sử dụng ứng dụng UP; và mời bạn bè đấu tay đôi, tương tự như Thử thách của Fitbit. Bạn có thể nhấn vào biểu tượng dấu cộng màu xanh ở góc dưới bên phải của màn hình chính để đăng nhập thủ công các loại thực phẩm bạn ăn và theo dõi lượng calo của bạn. Bạn cũng có thể quét mã vạch của các mặt hàng thực phẩm, chụp ảnh hoặc chỉ cần nhập thực phẩm vào cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm. Nếu bạn thích, bạn có thể tích hợp dữ liệu từ một ứng dụng khác, như MyFitnessPal, để ghi lại lượng calo.
Hiệu suất
Giống như Fitbit Alta và Withings Activite Steel, Jawbone UP4 tự động theo dõi các bài tập như bóng rổ, đi bộ đường dài, bóng đá, chạy, đi bộ và tập tạ. Không giống như UP3, bạn không còn phải nhấn vào băng tần để thay đổi chế độ. Nhưng UP4 chỉ phát hiện ra rằng bạn đã hoạt động chứ không phải những gì bạn đang làm; Sau khi tập luyện, ứng dụng sẽ hỏi bạn hoạt động gì. Bạn cũng có thể điều chỉnh thời lượng, mức độ nỗ lực hoặc thời gian bắt đầu. Khi so sánh, Basis Peak có thể phát hiện khi bạn tập thể dục, những gì bạn đang làm và hiển thị một biểu tượng để xác nhận rằng nó đang theo dõi tập luyện phù hợp.
Để xác định độ chính xác, tôi đã đeo UP4 cùng với Fitbit Blaze, thứ mà tôi thấy khá chính xác. UP4 thường báo cáo đếm thấp hơn 200 đến 300 bước so với Blaze. Bạn sẽ tìm thấy một số phương sai trong số tất cả các máy theo dõi thể dục và khoảng cách giữa các con số này không đủ rộng để gây lo ngại.
UP4 đọc nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn định kỳ suốt cả ngày và đêm khi bạn đang ngủ. Bạn không thể lấy nhịp tim theo yêu cầu và bạn không thể theo dõi nó liên tục. Để theo dõi nhịp tim liên tục trong quá trình tập luyện, hãy kiểm tra Fitbit Blaze hoặc Mio Fuse.
Theo dõi giấc ngủ chứng tỏ là bộ đồ mạnh nhất của UP4. Nó có thể tìm ra khi bạn đang ngủ, ngủ sâu hoặc ngủ REM và sau đó bạn có thể xem dữ liệu đó ở dạng biểu đồ trên ứng dụng. Lúc đầu, ban nhạc báo cáo những lần có vẻ hơi lạc lõng. Nhưng khi tôi mặc nó, nó đã quen với thói quen ngủ của tôi đến mức ứng dụng sẽ hỏi tôi có ngủ trong thời gian cụ thể không, và chẳng mấy chốc tất cả thông tin về giấc ngủ của tôi được nhấp chính xác.
Để thanh toán mọi thứ với UP4, bạn cần kết nối tài khoản American Express thông qua ứng dụng Up. (Nó chỉ hoạt động với Amex và bạn chỉ có thể chọn một thẻ.) Sau đó, bạn chỉ cần quét băng tần tại các địa điểm tham gia Tap to Pay (hiện bao gồm American Eagle, Home Depot và Whole Food, trong số những người khác) để thực hiện một cuộc chi trả.
Phần kết luận
Mặc dù tôi thích Smart Coach và các tính năng theo dõi giấc ngủ của nó, Jawbone UP4 nhẹ về các tính năng cho giá cả. Bạn không thể theo dõi nhịp tim liên tục hoặc theo yêu cầu, điều đó không thoải mái lắm và tôi rất thích màn hình hiển thị với đèn thông báo. Fitbit Surge có giá cao hơn một chút so với UP4, nhưng giúp bạn có GPS, theo dõi nhịp tim liên tục và màn hình hiển thị thông tin, khiến nó đáng để tăng giá. Fitbit Charge HR là một tùy chọn chắc chắn khác có giá thấp hơn 50 đô la so với UP4, mặc dù nó không phân biệt giữa giấc ngủ nhẹ, sâu và REM.
