Đánh giá và đánh giá cảm biến sinh học quản lý căng thẳng Pip

Với máy theo dõi thể dục, bạn có thể theo dõi các bước, leo cầu thang và lượng calo. Một số, như Biosensor Pip Stress Management ($ 179) có thể theo dõi trạng thái cảm xúc của bạn. Thiết bị kết nối Bluetooth nhỏ này kết hợp với các ứng dụng di động trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn và sử dụng tín hiệu điện trên da để đo và quản lý mức độ căng thẳng của bạn. Mặc dù một ý tưởng thú vị, thiết kế của thiết bị còn thiếu sót, các ứng dụng mờ nhạt cung cấp ít thông tin và dữ liệu được cung cấp không hữu ích lắm.

Thiết kế và tính năng

Pip là một thiết bị nhỏ làm bằng nhựa mịn, có hình dạng như giọt nước mắt, phù hợp với một tiện ích muốn giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình. Nó có màu đen hoặc trắng, kích thước 2, 1 x 1, 3 inch (HWD) và nặng 0, 6 ounce. Có hai cảm biến mạ vàng tròn ở mỗi bên, gần đầu tròn. Gần đầu nhọn, bạn sẽ thấy hai đèn LED nhỏ biểu thị trạng thái sạc và nguồn của Pip.

Pip sử dụng pin lithium polymer có thể được sạc lại thông qua cổng micro-USB nằm ở mặt sau của đầu tròn. Một dây micro-USB đi kèm với thiết bị, nhưng không có ổ cắm cục bộ, vì vậy bạn sẽ phải tự cung cấp hoặc cắm nó vào cổng sạc USB trên PC. Nó chạy tới 8 giờ trong một lần sạc.

Không giống như Spire, một thiết bị khác theo dõi tình trạng sức khỏe cảm xúc của bạn, không có clip, có nghĩa là bạn phải cầm Pip trong tay hoặc giữ nó trong túi nếu bạn muốn kiểm tra sự căng thẳng của mình khi đang di chuyển. Pip cũng thiếu thông báo hoặc bất kỳ tính năng nào khác cho vấn đề đó. Nó chỉ đo mức độ căng thẳng của bạn thông qua các ứng dụng và cảm biến. Spire, trong khi đó, cung cấp thông báo đẩy thông qua ứng dụng của nó và rung để thông báo cho bạn nếu bạn không sử dụng quá lâu hoặc nếu thông báo qua kiểu thở của bạn mà bạn cảm thấy căng thẳng và cần bình tĩnh. Pip không rung.

Để sử dụng Pip, bạn bóp thiết bị bằng cách giữ ngón tay trỏ và ngón cái trên các cảm biến mạ vàng. Các cảm biến này phát hiện hoạt động điện của các tuyến mồ hôi trên bề mặt da của bạn và Pip sử dụng các bài đọc này để đo mức độ thư giãn (hoặc căng thẳng) của bạn. Theo công ty, dữ liệu đó, được hiển thị trong một loạt các ứng dụng, sẽ giúp bạn "kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn" để bạn có thể cải thiện thể lực tinh thần của mình. Các thông tin, mặc dù, không thể hiểu được giáp với vô dụng.

Ghép nối

Để sử dụng đầy đủ Pip, bạn cần tải xuống tối đa ba ứng dụng: Pip Stress Tracker, Loom và thư giãn & Race. Khi bạn tải xuống ứng dụng, bạn cần đặt Pip vào chế độ Ghép đôi bằng cách nhấn và giữ hai cảm biến cho đến khi đèn LED chuyển sang màu xanh lá cây. Sau đó, bất kỳ ứng dụng nào trong số ba ứng dụng bạn mở sẽ tìm thấy Pip của bạn. Sau đó, chạm vào Kết nối và bạn sẽ được ghép nối. Bạn chỉ cần ghép Pip một lần cho mỗi ứng dụng. Sau đó, các ứng dụng sẽ tự động phát hiện thiết bị khi bật. Pip và các ứng dụng đi kèm hoạt động với các thiết bị chạy Android 2.3 trở lên và iPhone 4s trở lên. Để thử nghiệm, tôi đã kết nối Pip với Samsung Galaxy S6 trong vài giây mà không gặp vấn đề gì.

Ứng dụng và hiệu suất

Như đã đề cập, có ba ứng dụng tương thích với Pip. Mỗi cái đều được định hướng theo chiều ngang, vì vậy bạn phải giữ thiết bị của mình sang một bên trong toàn bộ thời gian.

Trước tiên, hãy bao gồm ứng dụng Pip Stress Tracker. Sau một loạt các slide giới thiệu ngắn gọn, bạn được đưa đến màn hình chính nơi bạn sẽ thấy các biểu tượng Phiên mới, Pip của tôi, Người dùng, Số liệu thống kê và Trợ giúp. Phiên mới là nơi bạn sẽ dành phần lớn thời gian của mình. Sau khi nhấn Phiên mới, bạn chọn người dùng, sau đó chọn Pip được kết nối và thời lượng phiên của bạn (từ 2 đến 20 phút). Chạm vào Bắt đầu phiên, siết Pip giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn và bạn có thể xem các mức độ Thư giãn, Ổn định và Căng thẳng của bạn tăng và giảm theo thời gian thực dưới dạng các đường màu xanh lá cây, đỏ và vàng. Spire đo hơi thở của bạn theo cách tương tự. Vào cuối phiên, bạn sẽ nhận được Điểm Pip, được tính bằng cách tính trung bình số lượng sự kiện thư giãn, căng thẳng và ổn định mà bạn trải nghiệm cũng như thời lượng của phiên. Bạn càng thư giãn, điểm số của bạn càng tốt.

Trong khi Spire phát hiện và cảnh báo chính xác cho người dùng về sự lo lắng, tôi thấy kết quả của Pip là ngẫu nhiên. Tôi đã sử dụng nó trong khi đi bộ, trong khi trên tàu điện ngầm, trong khi ở bàn làm việc, ở nhà và giữa cuộc trò chuyện và không tìm thấy mối tương quan nào giữa Điểm Pip và cảm giác của tôi. Đôi khi tôi hoàn toàn thư giãn và căng thẳng tăng lên. Khi tôi ở giữa một đám đông, một môi trường căng thẳng điển hình, Điểm Pip của tôi là 100, có nghĩa là tôi rõ ràng là người thoải mái nhất có thể có được. Điểm số sẽ bằng không nếu tôi xé tóc ra, phát điên vì lo lắng. Nói tóm lại, điểm số không có ý nghĩa nhiều và bản thân thiết bị không có gì để cảnh báo hoặc giúp bạn giảm căng thẳng. Và chính xác sự khác biệt giữa những khoảnh khắc thư giãn và ổn định là gì? Ứng dụng này không cung cấp cho bạn lời giải thích và không có gì để làm với tất cả dữ liệu bạn tích lũy.

Bạn ít nhất có thể tùy chỉnh thiết bị của bạn. Trong My Pip, bạn có thể kết nối, đổi tên, ngắt kết nối, tắt nguồn và xem thời lượng pin của Pip. Bạn có thể kết nối ít nhất hai Pips với cùng một thiết bị di động. Nhấn Người dùng và bạn có thể thêm hồ sơ người dùng Pip mới, chọn giới tính của mình và đổi tên hồ sơ của bạn. Nhấn vào Số liệu thống kê và bạn có thể xem bảng phân tích phiên theo dõi căng thẳng của mình (Ổn định, Thư giãn hoặc Căng thẳng), tổng số phiên và phiên ghi âm cuối cùng của bạn, được tính bằng giờ.

Hai ứng dụng Pip khác là không khởi động. Loom không bao giờ làm việc trong thử nghiệm của tôi; nó bị sập mỗi lần tôi cố mở nó. Có khả năng, nó được cho là giúp bạn thư giãn với âm nhạc và hình ảnh thay đổi tùy theo tâm trạng của bạn. Ứng dụng Thư giãn & Cuộc đua cố gắng ứng dụng theo dõi căng thẳng với trò chơi đua rồng, nơi bạn và một người dùng Pip khác có thể kết nối với cùng một thiết bị. Bạn càng thư giãn, rồng của bạn bay càng nhanh. Toàn bộ nỗ lực thư giãn để đua nhanh hơn, cảm thấy phản trực giác.

Phần kết luận

Pip là để giúp bạn quản lý căng thẳng của bạn. Đó là $ 180. Thay vì trả nhiều tiền cho thứ gì đó theo dõi các chỉ số không thể giải thích được, tốt hơn hết bạn nên pha trà hoa cúc và ngồi trên ghế dài cho một buổi tối của Netflix để thư giãn.

Ý tưởng đằng sau Pip cũng không phù hợp với tôi. Tôi thấy không có gì sai khi cảm thấy cách bạn làm tại bất kỳ thời điểm nào. Chúng ta không phải là robot; chúng ta là con người Và có những phương pháp tốt hơn để tăng cường tâm trạng của bạn hơn là ép Pip. Tôi khuyên bạn nên chạy. Nếu bạn muốn đo chỉ số của mình, Fitbit Charge HR là một dây đeo cổ tay thoải mái theo dõi lượng calo, bước, khoảng cách, nhịp tim, v.v. Và nó cung cấp thông tin sâu sắc trong một ứng dụng được thiết kế tốt.