Mục lục:
Video: Обзор Fitbit Flex 2 (Tháng Mười 2024)
Vỏ nhựa chứa máy theo dõi có hình dạng tương tự như Charge 3, với mặt sau lõm, nhưng cảm biến nhịp tim làm cho nó hơi dày về phía dưới. Mặc dù vậy, Inspire HR siêu nhẹ và thoải mái khi đeo cả ngày, kể cả đến phòng tập thể dục và trên giường. Ở bên phải của vỏ là một nút bật và tắt màn hình và đưa bạn trở lại màn hình trước đó. Một báo chí dài đưa bạn đến phần trăm pin và các phím tắt để bật hoặc tắt thông báo màn hình.
Với độ phân giải 128 x 72 pixel, màn hình OLED đơn sắc của Inspire HR đủ sắc nét và sáng. Nhưng đo 0, 72 inch theo đường chéo, nó có thể lớn hơn đối với kích thước của vỏ. Thay vào đó, màn hình được bao quanh bởi viền màn hình khá dày ở tất cả các mặt. Điều đó có nghĩa là bạn chỉ có thể xem một khối thông tin tại một thời điểm và sẽ phải cuộn một vài lần để đọc qua tin nhắn văn bản dài.
Rất may, Fitbit đã loại bỏ màn hình chạm (như đã thấy trên Alta và Charge 2). Màn hình trên Inspire HR hoàn toàn nhạy cảm với cảm ứng, vì vậy bạn có thể vuốt lên để xem số liệu của mình và xuống để truy cập vào các ứng dụng khác nhau. Vuốt trên màn hình cho cảm giác nhạy và nhanh, ngay cả khi đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục.
Tính năng thể dục và Tuổi thọ pin
Dưới mui xe là máy đo gia tốc, cảm biến nhịp tim và động cơ rung. Sử dụng bảng điều khiển trên thiết bị, bạn có thể kiểm tra các số liệu như các bước, khoảng cách, nhịp tim, sức khỏe phụ nữ, hydrat hóa, v.v. Tương thích với cả Android và iOS, bạn cũng có thể xem các cuộc gọi, tin nhắn văn bản, thông báo lịch và thông báo ứng dụng từ điện thoại của mình. Nhưng không giống như Charge 3, Ionic hay Versa, người dùng Android không thể gửi trả lời nhanh từ chính trình theo dõi.
Một trong những tính năng yêu thích của tôi có trong Inspire HR là bài tập dựa trên mục tiêu, ban đầu được giới thiệu trong Charge 3. Bạn có thể đặt mục tiêu cho các số liệu như calo, thời gian hoặc khoảng cách để trình theo dõi cảnh báo bạn bất cứ khi nào bạn đạt được mục tiêu đó. Vì vậy, thay vì phải liên tục kiểm tra cổ tay của tôi trong quá trình chạy, tôi đặt theo dõi để cảnh báo cho tôi khi tôi đã đạt đến một hoặc hai dặm. Nó cũng được trang bị tính năng tự động nhận dạng cho các bài tập như chạy, đạp xe và bơi lội, trong trường hợp bạn quên bắt đầu theo dõi thủ công.
Inspire HR cũng cung cấp cho bạn ước tính về VO2 Max của bạn, được gọi là điểm thể dục cardio của bạn. Điểm số được tính dựa trên nhịp tim lúc nghỉ ngơi và hồ sơ người dùng của bạn, vì vậy bạn có thể thấy bạn so sánh với những người khác ở cùng độ tuổi, giới tính và cân nặng của bạn. Bạn có thể nhận được điểm chính xác hơn bằng cách theo dõi thông tin như tốc độ và nhịp tim trong quá trình chạy bằng GPS điện thoại được kết nối của bạn.
Đối với theo dõi giấc ngủ, bản thân Inspire HR chỉ hiển thị cho bạn lượng thời gian bạn ngủ. Trên ứng dụng Fitbit, bạn có thể thấy sự cố hoàn toàn của các giai đoạn giấc ngủ của bạn, bao gồm cả thời gian bạn thức và thời gian bạn ngủ trong giấc ngủ REM, ánh sáng hoặc ngủ sâu suốt đêm.
Fitbit cho biết Inspire HR có thể kéo dài tới năm ngày. Trong thử nghiệm, tôi đã có thể có được bốn ngày trước khi gần hết pin. Đó là sau khi làm việc hai lần vào mỗi ngày và theo dõi giấc ngủ mỗi đêm. Để tối đa hóa tuổi thọ pin, tôi chỉ bật thông báo cho tin nhắn và cuộc gọi. Tôi cũng tắt màn hình và thông báo khi đi ngủ. Khi tôi kiểm tra trình theo dõi với thông báo ứng dụng trên điện thoại thông minh (như Gmail và Instagram) được bật, ngoài các tin nhắn và cuộc gọi, tôi đã tiến gần hơn đến ba ngày sử dụng pin.
Sự chính xác
Trong quãng đường đi bộ một dặm, Inspire HR đã ghi lại 2.79 bước, trong khi máy đếm bước 3DTriMax ghi lại 2.537, chỉ chênh lệch 58 bước. Kết quả cho một dặm chạy cũng gần như vậy. Inspire đã ghi lại 1.729 bước cho 1.768 của người bán hàng, với mức chênh lệch chỉ 39.
Để theo dõi khoảng cách, tôi đã sử dụng nhóm chân Stryd để so sánh kết quả. Khi Inspire HR nhấn một dặm trong đi bộ của tôi trên máy chạy bộ, các Stryd đăng nhập 1, 14 dặm, cho nên sự khác biệt của 0, 14 dặm. Khi tôi đạt một dặm trên Inspire trong thời gian chạy của tôi, Stryd đăng nhập 0, 67 dặm, cho nên sự khác biệt của 0, 33 dặm. Nhưng Inspire đã hoạt động tốt hơn khi chạy ngoài trời với sự trợ giúp của GPS điện thoại của tôi. Trên chạy đó, nó đăng nhập 1, 12 dặm về phía của Stryd 1.04 dặm, cho một sự khác biệt chỉ 0, 08.
Tôi đã kiểm tra nhịp tim bằng cách sử dụng dây đeo ngực Polar H10 và thấy rằng nó là chính xác. Trong cuộc đi bộ một dặm, cả Inspire HR và dây đeo ngực đều ghi nhận trung bình là 116 bpm. Sau khi chạy một dặm, Inspire HR đã đăng nhập 135 bpm trong khi dây đeo ngực Polar ghi được 137 bpm. Inspire HR không phải là điểm sáng cho những cuộc đua căng thẳng hơn, như chạy nước rút. Nhịp tim trung bình đã giảm khoảng 12 nhịp mỗi phút so với dây đeo ngực sau khi chạy nước rút năm phút, nhưng điều đó không gây ngạc nhiên cho một máy theo dõi cơ bản.
Trong quá trình tập luyện của bạn, Inspire HR cũng xác định các vùng nhịp tim tùy thuộc vào nhịp đập của bạn mỗi phút. Trên màn hình của nó, bạn có thể xem liệu bạn đang ở trong tình trạng đốt mỡ, tim mạch hay vùng đỉnh, sau đó cho phép bạn điều chỉnh tập luyện cho phù hợp.
Kết luận
Fitbit Inspire HR cung cấp cho bạn tất cả các tính năng thể dục cơ bản bạn cần ở dạng dáng đẹp, dễ sử dụng và có thể đeo hàng ngày. Với giá 99, 95 đô la, nó theo dõi tập luyện một cách chính xác và cung cấp nhiều chức năng tương tự như các trình theo dõi đắt tiền hơn, bao gồm cả riêng của Fitbit. So với Inspire tiêu chuẩn, Inspire HR vẽ nên một bức tranh hoàn chỉnh hơn về sức khỏe tổng thể của bạn. Việc bổ sung máy đo nhịp tim giúp khám phá những thông tin có giá trị như mức độ tập thể dục và chất lượng giấc ngủ của bạn, điều này có thể có lợi hơn trong việc giúp cải thiện sức khỏe của bạn về lâu dài.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ theo dõi thể dục có thể theo kịp các hoạt động mạnh mẽ hơn, Charge 3 $ 149, 99 của Fitbit theo dõi quá trình tập luyện chính xác hơn một chút so với Inspire HR và có thời lượng pin bảy ngày. Để hiểu rõ hơn về trạng thái vật lý của cơ thể bạn, chúng tôi thích chiếc Garmin Vivosmart 4 giá 129, 99 USD, bao gồm các tính năng phục hồi cơ thể và theo dõi căng thẳng. Nhưng nếu bạn không cần thêm các cảm biến hoặc dữ liệu, Inspire HR khó có thể đánh bại đối với một bộ theo dõi thể dục đơn giản, hàng ngày. Đây là một thiết bị tuyệt vời cho người mới bắt đầu, cũng như sự lựa chọn của ban biên tập.
