Đánh giá và đánh giá Mio alpha ble

Nhịp tim, như các vận động viên biết, cho thấy thể dục và cường độ tập luyện tốt hơn hầu hết các số liệu khác. Cho đến gần đây, cách duy nhất đáng tin cậy để đo nhịp tim là đeo dây đeo ngực, như tôi đã làm trong khi thử nghiệm Máy đo nhịp tim đa năng Digifit iCardio. Tôi có thể nói từ kinh nghiệm cá nhân rằng họ không chỉ khó chịu mà còn yêu cầu một thiết bị khác đọc đầu ra của họ, và thử làm điều đó trong khi duy trì tốc độ và xem bạn đang đi đâu. Một chiếc đồng hồ đeo tay mới, MIO Alpha BLE (trực tiếp $ 199) đọc nhịp tim thông qua một cảm biến quang học ở mặt sau và hiển thị nó trong thời gian thực. Đơn giản như thế.

Để chạy, đạp xe và nhiều môn thể thao sức bền khác, Alpha đại diện cho một sự nâng cấp lớn về sự thoải mái và dễ sử dụng trong máy đo nhịp tim. Nó cũng bao gồm một số tính năng và cài đặt hữu ích, chẳng hạn như chức năng đồng hồ bấm giờ trong đó bạn có thể ghi lại nhịp tim và theo dõi thời gian bạn dành cho vùng đó (giữa nhịp tim thấp và "lên" mà bạn tự đặt). Xem xét mức giá $ 200, mặc dù, MIO Alpha BLE có phần đắt tiền. Vì tôi theo dõi lĩnh vực theo dõi hoạt động đang phát triển nhanh chóng và các thiết bị tập thể dục cá nhân khác, tôi muốn Alpha làm được nhiều hơn một chút, chẳng hạn như đo khoảng cách di chuyển hoặc các bước thực hiện, điều này không có. Bạn có thể nhận được một số chỉ số này bằng cách ghép nối MIO với một ứng dụng tương thích, chẳng hạn như MapMyRun hoặc RunKeeper, nhưng lý tưởng nhất là tôi muốn thấy một máy đọc giống như máy đếm bước chân ngay trên chính thiết bị.

Thiết kế

Thoải mái hơn nhiều so với dây đeo ngực, MIO Alpha trông giống như một chiếc đồng hồ thể thao chunky, với dây đeo bằng silicon dẻo dai, bền bỉ. Mặt đồng hồ, có hai màu nhấn, "bóng" (đen) và "Bắc cực" (trắng), hiển thị dữ liệu ở định dạng lớn bằng màn hình LCD ma trận điểm âm, giúp dễ đọc ngay cả dưới ánh sáng mặt trời. Ở cả bên trái và bên phải của đồng hồ là một nút duy nhất đặt sát vào mặt đồng hồ, để điều hướng các tính năng và thay đổi cài đặt.

Nó cũng đi kèm với một trạm sạc USB cho pin lithium polymer có thể sạc lại, gắn từ tính vào mặt sau của đồng hồ.

Tôi thấy thiết bị này khá hấp dẫn và đặc biệt giống như hàng ba lỗ trong dải, để bảo vệ bằng một chiếc kẹp ba chấu, di chuyển toàn bộ chiều dài của nó. MIO Alpha nên được đeo cao hơn một chút trên cánh tay và khít hơn so với đồng hồ thông thường, vì nó cần phải tiếp xúc gần với da của bạn để đọc chính xác nhịp tim của bạn. Tất nhiên, khi bạn không đo nhịp tim, bạn có thể điều chỉnh nó đến bất cứ nơi nào thoải mái nhất.

Làm thế nào nó hoạt động

MIO Alpha BLE hoạt động bằng cách sử dụng cảm biến quang học, nằm ở mặt sau của đồng hồ, để đọc thể tích máu dưới da của bạn và do đó lấy mạch của bạn. Chức năng nhịp tim không chạy liên tục. Bạn phải bật và tắt nó. Nhấn và giữ nút bên phải, và nó sẽ đọc nhịp tim hiện tại của bạn, hiển thị nó trên mặt đồng hồ trong thời gian thực. Khi bạn không lấy nhịp tim, MIO Alpha chỉ hiển thị thời gian.

Sự chính xác

Khi thử nghiệm MIO Alpha BLE, tôi đã đọc một số lần đọc nhịp tim lúc nghỉ ngơi của mình để hiểu được cách thiết bị hoạt động và thấy nó luôn ở trong hai nhịp mỗi phút khi đọc (sử dụng hai ngón tay thô sơ -Phương pháp cổ).

Sau đó, tôi đeo đồng hồ đến phòng tập thể dục và lấy thêm một số bài đọc mà tôi đã so sánh với các bài đọc từ các cảm biến cầm tay trên một số thiết bị luyện tim, đôi khi chính xác và đôi khi rất tệ. Tôi nhảy lên một huấn luyện viên hình elip, đọc một vài bài đọc bằng cảm biến tay để đảm bảo rằng chúng ít nhất nằm trong phạm vi mong đợi của tôi (chúng), và đổ mồ hôi. Tôi bật Alpha MIO và bắt đầu so sánh. Mỗi lần đọc lại một lần nữa trong vòng hai nhịp mỗi phút. Ấn tượng.

Tính năng bổ sung

Nút bên trái của mặt đồng hồ kích hoạt các tính năng bổ sung giúp MIO Alpha BLE trở thành một thiết bị thể thao thực sự. Bạn có thể điều chỉnh nhịp tim tối thiểu và tối đa mong muốn của mình (mặc định là 110 đến 130 nhịp mỗi phút) và trong khi bạn đang tập luyện, Alpha sẽ phát ra tiếng bíp nếu bạn không ở trong vùng mong muốn. Nó cũng nháy đèn màu để cho biết bạn đang ở trên (màu đỏ), dưới (màu xanh) hay bên trong (màu xanh lá cây) khu vực bạn đặt.

Bạn cũng có thể bật tính năng đồng hồ bấm giờ cho phép bạn có thời gian hoạt động trong khi đọc nhịp tim ở chế độ nền, đó là nơi đèn màu và tín hiệu âm thanh thực sự hữu ích, khi bạn có thể nghe thấy chúng và nhìn thấy chúng từ khóe mắt mà không cần chậm lại để tập trung vào việc đọc chính xác.

Để tích hợp các chỉ số nhịp tim của bạn vào các dữ liệu khác từ các ứng dụng sức khỏe và thể dục, bạn sẽ cần một thiết bị di động có Bluetooth 4.0 và một trong những ứng dụng tương thích sau: Adidas MiCoach, Endomo, MapMyRide, MapMyRun, RunKeeper, Strava hoặc Wahoo Fitness .

Mặc dù đồng hồ không thấm nước và bạn thậm chí có thể bơi trong khi đeo, hướng dẫn cảnh báo không nhấn nút của đồng hồ khi ở dưới nước. Bạn sẽ cần bật chức năng nhịp tim và thiết lập bộ hẹn giờ trước khi nhảy vào bể bơi.

Giá đắt, nhưng trong số tốt nhất

Tôi đặc biệt khuyên dùng MIO Alpha BLE qua dây đeo ngực cho bất kỳ vận động viên hoặc người tập thể hình nào muốn tìm cách thêm nhịp tim cho các phép đo dữ liệu cá nhân của họ. Tuy nhiên, về giá cả, tôi ước nó có ít nhất một hoặc hai tính năng để theo dõi hoạt động trực tiếp, mặc dù hiện tại, ít nhất bạn có thể ghép nối nó với một ứng dụng.

Nếu trong lần lặp thứ hai hoặc thứ ba, MIO Alpha có thể thêm một vài tính năng theo dõi thể dục cá nhân quan trọng, các bước như vậy được thực hiện và tổng quãng đường di chuyển, đó có thể là một sản phẩm năm sao. Câu hỏi đặt ra là liệu nó có đến được trước hay không, vì sự cạnh tranh khốc liệt là một điều tốt cho người tiêu dùng.