Mục lục:
Video: Buồn Thê Lon Má Hê Lô Má (Thái Lan) bài cho là Jack & K-ICM đạo nhạc (Tháng Chín 2024)
Nội dung
- Ứng dụng thể dục có thể làm gì cho bạn? Một cuộc phỏng vấn với Albert Lee
- Phỏng vấn mở rộng với Albert Lee
Các ứng dụng, trang web và tiện ích để theo dõi sức khỏe và thể lực của chúng tôi đã cất cánh trong hai năm qua. Người tiêu dùng thích rằng bây giờ họ có cái nhìn sâu sắc DIY về những gì họ ăn và ảnh hưởng của việc tập thể dục đến sức khỏe của chính họ. Thực tế tất cả các công ty công nghệ lớn đã tham gia vào phong trào thể dục-công nghệ muộn.
Tuy nhiên, một trong những nhà lãnh đạo trong không gian đã thực sự tồn tại được hơn 9 năm. MyFitnessPal đã tinh chỉnh trang web và ứng dụng ghi nhật ký tập thể dục và đếm calo trong gần một thập kỷ. Vào thời điểm đó, đồng sáng lập Albert Lee đã học được rất nhiều về những gì làm cho các ứng dụng sức khỏe và thể dục thành công, cho cả người dùng và trong chính lĩnh vực cạnh tranh. Làm thế nào một sản phẩm có thể giúp bạn giúp bản thân khỏe mạnh hơn trong khi không bị đẩy ra khỏi thị trường rất cạnh tranh bởi những người chơi khác?
Jill Duffy: Một điều MyFitnessPal đã nhận được là sự cân bằng của các công cụ và dữ liệu cốt lõi, với nội dung do người dùng tạo từ cộng đồng. Bạn có thể nói về cách ba thứ đó làm việc với nhau, trong bối cảnh sức khỏe và thể lực lớn hơn không?
Albert Lee: Chắc chắn rồi. Một trong những điều chúng tôi biết từ đầu là theo dõi hoạt động. Nếu bạn đặt mục tiêu và bạn có thể theo dõi hiệu quả tiến trình của mình đến mục tiêu đó và bám sát mục tiêu đó, bạn sẽ thành công.
MyFitnessPal được xây dựng với mục đích làm cho việc theo dõi sức khỏe và thể dục trở thành một trải nghiệm thân thiện và liền mạch hơn nhiều. Dữ liệu, một trong những điều bạn đề cập, đóng một vai trò thực sự lớn trong việc giúp chúng tôi đạt được mục tiêu đó.
Trong chín năm qua, chúng tôi tập trung vào việc xây dựng cơ sở dữ liệu dinh dưỡng lớn nhất hiện có. Chúng tôi có hơn 4 triệu thực phẩm tại thời điểm này. Điều đó có nghĩa là khi khách hàng theo dõi thứ gì đó họ đã ăn, có khả năng cao là nó đã có trong hệ thống của chúng tôi, khiến cho quá trình đó trở nên liền mạch hơn rất nhiều so với trước đây.
Một điều khác mà chúng tôi đang làm việc là tích hợp với rất nhiều ứng dụng và thiết bị hàng đầu. Ngay bây giờ chúng tôi đã tích hợp với hơn 80 phần trăm các thiết bị đeo sức khỏe và thể dục đang có trên thị trường. Khi bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trong số đó để theo dõi bài tập hoặc hoạt động của mình, nó có thể được tích hợp liền mạch vào bảng điều khiển của bạn trong MyFitnessPal.
Kết quả của rất nhiều công việc này, từ phía dữ liệu, là về cơ bản chúng tôi đã có thể làm cho việc theo dõi dễ dàng hơn.
Nơi cộng đồng và nội dung phát huy tác dụng là về cơ bản chúng bổ sung cho các công cụ cốt lõi mà chúng tôi đã xây dựng. Có một số khía cạnh thực sự quan trọng để thay đổi hành vi của bạn cần thiết để bạn thành công: động lực, kiến thức, cảm hứng và quan trọng là trách nhiệm. Đó là nơi kết nối xã hội, cộng đồng và nội dung họ đang tạo có thể thực sự hữu ích.
JD: Bạn có thống kê về tỷ lệ thành công cho những người tham gia vào cộng đồng so với những người không tham gia không?
AL: Nếu bạn chưa thấy nó, chúng tôi đã xuất bản một báo cáo bộ lạc thể dục vào đầu năm nay, và đó là một nghiên cứu toàn diện hơn mà chúng tôi đã chỉ nhìn vào các hiệu ứng xã hội trong dịch vụ của chúng tôi.
Một trong những phát hiện quan trọng trong báo cáo đó là những người tham gia với nhau về mặt xã hội giảm cân gấp đôi so với những người không tham gia.
JD: Bạn có thể nói thêm một chút về quan hệ đối tác mà bạn đã đề cập với máy theo dõi thể dục không? Nhiều người theo dõi tập thể dục đi kèm với máy đếm calo của riêng họ. Bạn có thấy thị trường là hợp nhất trong tương lai? Hay những người chơi đặc biệt sẽ tiếp tục tạo ra các sản phẩm và dịch vụ thích hợp của riêng họ, và cho phép họ làm việc cùng nhau?
AL: Tôi nghĩ rằng chúng ta sẽ tiếp tục thấy nhiều thứ sau này. Có rất nhiều sản phẩm và dịch vụ xuất hiện trên thị trường đang tiếp tục giải quyết nhiều trường hợp sử dụng khác nhau. Sẽ rất khó để một công ty tự xây dựng tất cả.
Ngay bây giờ, chúng tôi thấy MyFitnessPal là công ty thể dục và sức khỏe kỹ thuật số lớn nhất. Chúng tôi có hơn 65 triệu người dùng trên toàn thế giới, với rất nhiều mục tiêu về sức khỏe và thể lực.
Một phần của những gì cho phép chúng tôi xây dựng động lực này là chúng tôi không chỉ cung cấp cho người dùng các công cụ họ cần để thành công mà còn kết hợp điều đó với các thiết bị và ứng dụng thực sự hoạt động tốt cho họ.
Nền tảng của chúng tôi đóng vai trò là lớp phần mềm giúp kết nối thiết bị đeo và kéo dữ liệu có liên quan từ tất cả các tiện ích và ứng dụng này vào một vị trí toàn diện mang đến cho bạn bức tranh hoàn chỉnh về sức khỏe của người dùng. Nhưng nó vẫn cho phép khách hàng của chúng tôi rất linh hoạt. Bằng cách cho phép khách hàng của chúng tôi sử dụng các ứng dụng phù hợp nhất với họ, chúng tôi có thể đảm bảo rằng dữ liệu họ cần để đưa ra lựa chọn lành mạnh hơn sẽ được đưa thẳng vào dịch vụ của chúng tôi, đó là vấn đề quan trọng vào cuối ngày.
Rõ ràng, có rất nhiều dữ liệu được tạo ra và chúng tôi tin chắc rằng dữ liệu được tạo ra sẽ có tác động rất lớn đến tương lai của sức khỏe.
JD: Tôi muốn hỏi về Microsoft HealthVault. Đó là một sản phẩm đã có mặt trên thị trường trong một thời gian rất dài. Nó tìm cách tập hợp tất cả các luồng thông tin khác nhau mà mọi người có thể thu thập về sức khỏe và cơ thể của họ. Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng Microsoft HealthVault đã thất bại theo nghĩa đó không phải là một cái tên quen thuộc. Bạn có đồng ý không? Và bạn có đánh giá về lý do tại sao?
AL: Tôi không nhất thiết phải đồng ý rằng Microsoft HealthVault là một thất bại. Nó vẫn là một sản phẩm ngoài kia. Tôi tin rằng nó vẫn khỏe mạnh và đang phát triển, có thể không theo tốc độ mà Microsoft mong đợi, nhưng nó vẫn ở ngoài đó và hoạt động khá tốt.
Thách thức đặc biệt đối với những thứ như HealthVault, đã có thể xây dựng các trường hợp sử dụng thực sự tuyệt vời và có giá trị và kinh nghiệm trên đầu dữ liệu.
Đó là nền tảng cho sự thành công của chúng tôi: khả năng bối cảnh hóa dữ liệu chúng tôi nhận được và biến nó thành thông tin có thể thực hiện được cho khách hàng của chúng tôi. Nó giúp họ làm những việc họ thực sự muốn làm, đó là giảm cân, hoặc tăng khối lượng cơ bắp, hoặc giúp họ hạn chế chế độ ăn uống. Có một tia laser tập trung vào việc cung cấp tiện ích và giá trị lái xe cho những trường hợp sử dụng đó là điều quan trọng để thành công như một nền tảng. Đó là điều thực sự thách thức đối với HealthVault, đặc biệt là thực tế là nó đã xuất hiện trước khi việc sử dụng ứng dụng di động trở nên vô cùng phổ biến.
JD: Tôi có thể khiến bạn suy đoán về chiến lược của Apple không? Bạn nghĩ gì sẽ là chiến lược của Apple cho các sản phẩm sức khỏe sắp tới của mình trên nền tảng sức khỏe đã được công bố cho iOS 8?
AL: Chúng tôi đã có một mối quan hệ khá lâu dài với Apple. MyFitnessPal đã là một nhà phát triển từ những ngày đầu của iOS. Một điều luôn gây ấn tượng với chúng tôi là Apple quan tâm đến mức nào thực sự giúp đỡ các nhà phát triển trên nền tảng của họ.
Liên quan đến HealthKit, chúng tôi thấy rằng như một phần mở rộng của triết lý tổng thể của Apple, có nghĩa là bằng cách giúp dữ liệu sức khỏe và thể lực dễ dàng chuyển qua lại giữa các thiết bị, ứng dụng và các dịch vụ khác nhau, nó cho phép các nhà phát triển như chúng tôi tạo ra nhanh nhất và mạnh nhất kinh nghiệm cho khách hàng của chúng tôi, và cho khách hàng của họ là tốt.
Kỳ vọng của chúng tôi là họ thực sự sẽ muốn làm việc với các nhà phát triển để đảm bảo có những trải nghiệm hạng nhất để đưa vào dữ liệu.
JD: Trong vài thập kỷ qua, kiến thức về sức khỏe của mọi người đã phải tăng lên. Chúng ta cũng đang được thúc đẩy để biết về nhiều loại điểm dữ liệu hơn, chẳng hạn như nhịp tim, mức độ O2 và sự thay đổi nhịp tim. Bạn thấy gì khi một số số liệu mới mà mọi người sẽ quan tâm theo dõi?
AL: Tôi sẽ không gọi họ là số liệu mới. Một số trong số này là những điều mọi người đã tìm kiếm trong một thời gian dài.
Rất nhiều điểm dữ liệu này, những thứ như mức cholesterol hoặc huyết áp của bạn, đang trở nên khả dụng hơn. Đó là sự khác biệt lớn giữa lúc đó và bây giờ.
Bạn không thể chỉ cung cấp cho mọi người điểm dữ liệu và mong họ quan tâm đến họ. Phải có một trường hợp sử dụng tuyệt vời hoặc tập hợp các trường hợp sử dụng, nơi mọi người muốn và cần có quyền truy cập vào dữ liệu đó để giải quyết một vấn đề rất cụ thể mà họ có.
Chúng tôi đã phỏng vấn người phụ nữ này đang sử dụng một dịch vụ khác không cho phép theo dõi chi tiết, như calo, carbs, đường, chất béo và loại công cụ đó. Cô ấy đã không có nhiều thành công. Một người bạn đã biến cô ấy thành MyFitnessPal. Chà, một trong những điều cô ấy nhanh chóng nhận ra khi bắt đầu sử dụng sản phẩm của chúng tôi là cô ấy đã vượt quá mục tiêu đường của mình gần như mỗi ngày. Điều đó thật đáng báo động với cô ấy. Theo cách trước đây mà cô ấy đang cố gắng theo dõi những thứ này, cô ấy không biết rằng cô ấy đang thể hiện loại hành vi đó. Thay đổi dựa trên cái nhìn sâu sắc đó đã giúp cô thành công theo cách mà trước đây cô chưa thể làm được.
Vì vậy, đó là về việc làm cho dữ liệu dường như vô hình hiển thị cho người dùng của chúng tôi. Đó là những gì thực sự tác động đến trải nghiệm. Đó là điều giúp họ hiểu được vai trò lớn hơn đối với sức khỏe và phúc lợi của họ, đó là điều họ muốn thay đổi vào cuối ngày.
JD: Tôi đã nói chuyện với một số nhà khoa học hành vi, những người đã nói rằng thông tin thường không phải là khoảng cách. Khi nói đến việc thay đổi, vấn đề không phải là dữ liệu, mà là động lực. Vấn đề là đưa ra những lựa chọn tồi trong ngắn hạn vì sự thích thú và niềm vui của một người hơn là đưa ra những lựa chọn lành mạnh cho các mục tiêu dài hạn. Bạn có một số ý kiến về điều đó, và vai trò của các ứng dụng di động như một người ảnh hưởng của sự thay đổi?
AL: Điều khó khăn trong việc thay đổi dinh dưỡng nói riêng là nó không nhất thiết là về bất kỳ quyết định nào bạn đưa ra xung quanh những gì bạn ăn. Đó thực sự là về việc thiết lập một mô hình hành vi tích cực, về việc đưa ra những lựa chọn tốt hơn.
Một trong những điều khó nhất khi làm điều đó trong quá khứ là cách duy nhất để đảm bảo rằng mô hình hành vi của bạn là tích cực, là tự hack mình vào một loại chế độ ăn kiêng cụ thể. Có lẽ bạn phải tuân theo một chế độ rất cụ thể với các quy tắc mà bạn phải học, và đó là cách duy nhất để đảm bảo rằng trong suốt thời gian bạn sẽ đạt được các mục tiêu dinh dưỡng rất cụ thể. Điều đó khó khăn với mọi người vì nó không tự nhiên.
Điều MyFitnessPal trao quyền cho bạn làm là xem xét các quyết định bạn đưa ra trong bối cảnh ngày, tuần, tháng của bạn. Nó giúp bạn cân bằng điều đó theo thời gian trong giới hạn của những gì bạn đang thực sự làm. Đó thực sự là trao quyền. Trong lối sống hiện tại của bạn, nó giúp bạn thực hiện các điều chỉnh, thay vì quy định cho bạn những điều bạn cần thay đổi bán buôn.
JD: Trong một thế giới lý tưởng, trong một thế giới tương lai, bạn muốn biết gì hơn về bản thân và bạn muốn thấy hoặc tương tác với thông tin đó như thế nào?
AL: Một trong những điều thực sự thách thức ngày nay là hiểu cá nhân bạn khỏe mạnh như thế nào. Chúng ta nói về nó theo một cách rất nhị phân: Ai đó không khỏe mạnh hoặc họ khỏe mạnh.
Tôi thấy bản thân mình là một người khỏe mạnh nói chung, nhưng có thể có những khía cạnh mà tôi không có quan điểm tốt về việc không ở trong trạng thái khỏe mạnh. Bất kỳ cá nhân ngày nay thật khó để hiểu điều đó.
JD: Cảm ơn rất nhiều vì thời gian của bạn ngày hôm nay. Có điều gì khác bạn muốn thêm không?
AL: Thật vui khi được nói chuyện với bạn. Điều thực sự tuyệt vời là chúng tôi đã làm việc trên các công cụ này trong một thời gian dài. Tôi nhớ anh trai tôi [đồng sáng lập và CEO của MyFitnessPal, Mike Lee] đã được phỏng vấn vào năm ngoái và anh ấy đã nói về việc chúng tôi đã thành công trong chín năm qua một đêm.
JD: [Cười]
AL: Một điều chúng tôi luôn tin là sức khỏe kỹ thuật số không phải là một phân khúc thích hợp. Đó thực sự là tương lai của sức khỏe.
