Mục lục:
Video: Fitbit Alta HR Fitness Tracker - REVIEW (Tháng Mười 2024)
Fitbit Alta là về sang trọng như theo dõi tập thể dục đến. Và Alta HR sang trọng không kém (149, 95 đô la) bổ sung theo dõi nhịp tim liên tục và theo dõi giấc ngủ tốt hơn vào hỗn hợp để thu hẹp khoảng cách giữa nó và các dịch vụ cốt lõi hơn của Fitbit. Nó đã cho kết quả đo nhịp tim chính xác, theo dõi số bước phù hợp và vượt quá mong đợi về thời lượng pin trong thử nghiệm. Nó thiếu một số tính năng của Charge 2 của Fitbit, vẫn là Sự lựa chọn của ban biên tập, nhưng trong tất cả các trình theo dõi của Fitbit, nó gần nhất đạt được điểm ngọt giữa hình thức và chức năng.
Có gì mới?
Nhìn thoáng qua, Alta HR có thiết kế gần giống với người tiền nhiệm của nó, tại sao lại sửa một cái gì đó không bị hỏng? Mặt dưới của màn hình OLED có logo Fitbit nhỏ, phần lớn không được chú ý và dây đeo có hoa văn họa tiết hơi khác. Fitbit đã loại bỏ việc đóng prong trên bản gốc để có khóa truyền thống hơn. Đó là một điểm cộng cho việc tập thể dục, vì các ngạnh có xu hướng trở nên kém an toàn hơn theo thời gian. Tuy nhiên, có một chút thất vọng khi khóa có cảm giác như nó bị kéo mạnh ra khỏi bị phá vỡ. Điều này có thể chỉ là do thiết kế mỏng của nó. Nó đã hoạt động ổn định trong ba tuần thử nghiệm, nhưng nó vẫn không cảm thấy an toàn như khóa kim loại.
Bởi vì Alta HR bám sát với người tiền nhiệm của nó, nó cũng giữ lại nhiều điều kỳ quặc tương tự. Màn hình cảm ứng là khó khăn, ví dụ. Bạn phải chạm hai lần trực tiếp vào trung tâm và với lực mạnh hơn một chút so với bạn mong đợi. Vòi nhẹ và bất cứ thứ gì trên các cạnh không có khả năng đăng ký. Điều này không phải là duy nhất đối với Alta HR, tôi đã gặp vấn đề tương tự với Charge HR và Charge 2. Cuối cùng, bạn đã quen với nó, nhưng ban đầu nó có thể gây phiền toái, đặc biệt là vì Alta HR không có nút để cho phép bạn quay vòng qua các số liệu thống kê khác nhau mà nó theo dõi.
Sự khác biệt vật lý chính có thể được nhìn thấy khi bạn lật máy theo dõi: một cảm biến nhịp tim PurePulse nhỏ xíu. Alta HR cũng là một trong những máy theo dõi thể dục nhỏ nhất với theo dõi nhịp tim liên tục mà bạn có thể nhận được. Fitbit cho biết nó mỏng hơn 25% so với Charge 2.
Lấy Alta HR cho một Spin
Một cảm biến nhịp tim nhỏ có thể cung cấp kết quả chính xác? Tôi có cơ hội dành 30 phút để thử nghiệm Alta HR trong lớp học xoay vòng Soul Motorcycle do Đại sứ Fitbit Julianne Hough dẫn đầu. Giữa nhịp đập của câu lạc bộ và ánh đèn đen, chúng tôi được một bà Hough vui tính khuyến khích kiểm tra định kỳ nhịp tim của chúng tôi trên Alta HR. Tôi thừa nhận tôi không phải là người phối hợp nhiều nhất (và tôi không ở đâu quyến rũ như cô Hough khi làm việc), nhưng đây là một thử thách nhiều hơn tôi mong đợi.
Cố gắng chạm vào màn hình bằng một tay trong khi đồng thời cố gắng không rơi ra khỏi chiếc xe đạp đứng yên là một cảnh tượng ra khỏi Broad City . Cuối cùng khi tôi nhận được nó, tôi cảm thấy đó là một kỳ tích xứng đáng với huy hiệu Fitbit của riêng nó, với thực tế là bạn phải gõ nhiều lần để có được nhịp tim. Rất may, bạn có thể tùy chỉnh màn hình chính thông qua ứng dụng Fitbit để tất cả những gì bạn phải làm là nâng cao cổ tay để xem nhịp tim của bạn. Điều này hoạt động tốt trong khi nghỉ ngơi, mặc dù trong quá trình tập luyện bạn có thể phải thực hiện nhiều lần.
Về mặt tích cực, việc xem nhịp tim của bạn trên Apple Watch vẫn dễ dàng hơn. Tôi đã đeo Apple Watch Nike + cùng một lúc và phải điều hướng vương miện kỹ thuật số để tìm và mở ứng dụng nhịp tim là một cơn ác mộng. Phải mất rất nhiều sự phối hợp trong cơ thể, nhưng tôi đã kiểm tra độ chính xác của Alta HR so với Apple Watch (và ở trên xe đạp của tôi).
Alta HR đã chứng minh sự chính xác trong thử nghiệm nhịp tim so với Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport và dây đeo ngực Polar H10. Trong cả hai bài kiểm tra đi bộ và chạy, Alta HR vẫn duy trì trong vòng 10bpm của H10, đo nhịp tim thông qua tín hiệu điện trái ngược với quang học. Nó hoạt động thậm chí còn tốt hơn khi so sánh với các máy theo dõi đeo cổ tay khác, phù hợp với Apple Watch, LG Watch Sport và Charge 2 trong vòng 5bpm. Tôi đã tìm thấy có một số trường hợp khi trình theo dõi không thể đọc được ngay lập tức, vì tôi đã đặt nó trên tay. Tại lớp spin, một đại diện của Fitbit cảnh báo rằng Alta HR phải được xả vào da của bạn và đeo một ngón tay dài dưới xương cổ tay của bạn.
Khi nói đến bước đếm, Alta HR là chính xác và quan trọng hơn là nhất quán. Tôi đã thử nghiệm nó trong hơn tám dặm đi bộ và chạy, và mỗi lần thấy rằng nó thường nằm trong khoảng hai đến ba phần trăm của Yamax SW-200 Digi-Walker, một máy đếm bước chân thường được sử dụng trong các nghiên cứu lâm sàng. Trong bài kiểm tra đi bộ gần đây nhất của tôi, nó đã ghi lại 2.078 bước tới 2.139 của Yamax, với mức chênh lệch 2, 85%. Nó đã làm tốt hơn một chút khi chạy một dặm với tốc độ 5 dặm / giờ, đăng ký 1.892 bước cho 1.936 của Yamax (chênh lệch 2, 27%).
Đó không phải là kết quả tốt nhất mà tôi đã thấy, Alta HR có xu hướng thực hiện các bước, điều đó có nghĩa là bạn sẽ cần phải đi bộ nhiều hơn để đạt được mục tiêu của mình. (Một phước lành trong ngụy trang, có lẽ?) Nhưng kết quả trung bình của nó là nói nhiều hơn. Trải qua bốn quãng đường dài một dặm với tốc độ 3, 5 dặm / giờ, Alta trung bình khoảng 2.123 bước so với 2.135 của Yamax. Và sau bốn lần chạy, nó đã trung bình 1.897 bước tới 1.950 của Yamax. Ngoại trừ một bài kiểm tra đi bộ, Alta HR thường báo cáo kết quả trong vòng 10-50 bước cho các bài tập lặp lại tương tự. Câu chuyện dài: Có nhiều máy theo dõi chính xác hơn ngoài kia, nhưng Alta HR mang lại kết quả đáng tin cậy.
Một điểm cộng nữa là tuổi thọ pin tốt. Thông thường, hầu hết các trình theo dõi của Fitbit được xếp hạng trong khoảng năm ngày giữa các lần sạc, tùy thuộc vào cách sử dụng. Với Alta HR, Fitbit nói rằng bạn sẽ có được tới bảy ngày. Trước đây, tôi đã tìm thấy Fitbits của mình kéo dài khoảng ba ngày giữa các lần sạc. Vì vậy, tôi rất vui khi thấy Alta HR vượt quá mong đợi. Tôi chỉ phải sạc pin ba lần trong ba tuần, vì vậy thật an toàn khi nói rằng nó sống theo ước tính bảy ngày và đó là theo dõi nhịp tim liên tục và nhiều đồng bộ mỗi ngày.
Ngủ thông minh hơn
Nhịp tim không phải là điều duy nhất cảm biến PurePulse của Alta HR phù hợp. Fitbit cũng giới thiệu hai công cụ mới sử dụng dữ liệu nhịp tim: Giai đoạn ngủ và Thông tin chi tiết về giấc ngủ.
Cho đến thời điểm hiện tại, người dùng Fitbit chỉ có thể thấy chất lượng giấc ngủ được đo theo số lần bạn thức, bồn chồn hoặc ngủ. Công cụ Giai đoạn ngủ được thiết kế để sử dụng gia tốc kế, biến thiên nhịp tim (thời gian giữa các nhịp đập) và thuật toán của Fitbit để biết chính xác hơn khi bạn thức hay ngủ nhẹ, sâu hay ngủ REM. Tính năng này không giới hạn ở Alta HR, nó cũng sẽ có trên Fitbit Blaze và Charge 2.
Tính năng này chỉ được kích hoạt trong vài ngày kể từ khi tôi bắt đầu thử nghiệm, nhưng tôi đã là một người hâm mộ. Là một người phải vật lộn với chứng mất ngủ và mộng du, sự cố dữ liệu này rất hữu ích. Như bạn có thể thấy, các giai đoạn giấc ngủ của bạn được hiển thị trong một làn sóng màu xanh và hồng đầy nghệ thuật, để thể hiện trực quan tốt các chu kỳ giấc ngủ của bạn. Điều này hữu ích hơn các khối màu tuyến tính trước đây mà ứng dụng đã sử dụng để hiển thị cho bạn. Nếu bạn có thể nhớ lại các lớp học toán ở trường trung học, một chu kỳ ngủ "bình thường" sẽ giống với sóng cosin. Vì vậy, nếu bạn quá bị chèn ép, hoặc bạn nhận thấy mình rơi vào tình trạng REM trước khi ngủ nhẹ, thì đó là cách dễ dàng để biết bạn có thể cần điều chỉnh thói quen ngủ của mình.
Cũng hữu ích là các biểu đồ thanh nhỏ hiển thị trung bình 30 ngày của bạn và cách bạn so sánh với những người dùng Fitbit khác ở cùng độ tuổi và giới tính. Dữ liệu thẳng có thể đọc như một mớ hỗn độn của các con số, vì vậy đây là một trợ giúp trực quan thông minh để nhanh chóng cho bạn biết loại giấc ngủ "tốt hơn" mà bạn nên hướng tới.
Tính năng Sleep Insights khá giống với tính năng của nó: Bối cảnh cho 2, 5 triệu năm dữ liệu về giấc ngủ mà Fitbit thu thập được từ người dùng của nó cho đến nay. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn ngủ lâu hơn đáng kể vào cuối tuần, ứng dụng sẽ đề nghị bạn không ngủ đủ giấc vào các tuần. Mặc dù tính năng Giai đoạn ngủ được giới hạn ở các thiết bị đã nói ở trên, nhưng Thông tin chi tiết về giấc ngủ sẽ có thể truy cập được đối với bất kỳ Fitbit nào theo dõi giấc ngủ.
Trận chiến của Fitbits: Alta HR vs Charge 2
Cả Alta HR và Charge 2 đều có giá 150 đô la, điều này khiến cho việc quyết định giữa hai người là một quyết định khó khăn. Không phải là hoàn hảo cho người bơi, ba môn phối hợp, hoặc bất cứ ai tìm kiếm nhiều hơn về trải nghiệm smartwatch. Nhưng để sử dụng cả ngày, hàng ngày, Alta HR và Charge 2 cung cấp chức năng tương tự ở các yếu tố hình thức khác nhau.
Cái nào nên lấy? Charge 2 có một máy đo độ cao, trong khi Alta HR thì không. Điều đó nói rằng, máy đo độ cao của Fitbit chỉ tính các bậc thang bạn leo lên, không đi xuống và bất kỳ công việc nào bạn làm trên máy cầu thang đều phải di chuyển do bạn không thay đổi độ cao. Đây là một tính năng bổ sung phong nha, nhưng không cần thiết.
Alta HR chiến thắng về mặt thoải mái. Mỏng và nhẹ, tôi hầu như không bao giờ cảm thấy như tôi đang mặc nó trong khi thử nghiệm.
Nhưng Charge 2 tỏa sáng trong việc cung cấp bối cảnh về mức độ tập luyện tim mạch của bạn. Vì nó đã kết nối GPS, nó tính toán VO2 max để mang lại cho bạn cảm giác tốt hơn về vị trí của bạn so với những người khác về tuổi tác, cân nặng và thông tin giới tính của bạn mà bạn không có được với Alta HR. Điều đó làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt hơn cho bất cứ ai thực sự muốn chịu trách nhiệm về mức độ sức khỏe và thể lực của họ.
Cuối cùng, câu hỏi được đưa ra cho một câu hỏi: bạn có muốn chi tiền cho một thiết kế tốt hơn và thời lượng pin dài hơn, hoặc nhiều chức năng và tính năng hơn không? Mặc dù Alta HR có thể theo kịp Charge 2 ở hầu hết các cấp độ, nhưng nó phải nhượng bộ một chút để duy trì thiết kế hấp dẫn của nó. Nếu bạn nghiêm túc về việc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới, bạn vẫn tốt hơn với Charge 2, nhưng chỉ một chút.
