Đánh giá và đánh giá xe đạp Peloton

Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là tất cả các gói đều yêu cầu tư cách thành viên Peloton hàng tháng, có giá 39 đô la mỗi tháng. Bạn có tùy chọn hủy hoặc tạm dừng đăng ký của mình bất cứ lúc nào và chỉ một thành viên là cần thiết cho mỗi chiếc xe đạp (vì vậy toàn bộ hộ gia đình của bạn có thể sử dụng xe đạp chỉ với một thành viên). Việc đăng ký cũng giúp bạn truy cập vào ứng dụng Peloton cho iOS (Android vào cuối năm nay), cũng như các lớp học trực tiếp tại một trong các Peloton Studios. Bạn có tùy chọn chỉ đăng ký ứng dụng một mình với giá 19, 49 đô la mỗi tháng, vì vậy bạn có thể xem các lớp theo yêu cầu trên điện thoại của mình khi làm việc trên một chiếc xe đạp quay khác, nhưng để sử dụng Peloton Bike, bạn cần có tư cách thành viên 39 đô la hàng tháng .

Xoay quanh tương lai

Peloton Bike không giống như những chiếc xe đạp đứng yên mà bạn có thể tìm thấy ở phòng tập thể dục địa phương. Thay vào đó, nó có các đường nét đẹp, tiện dụng mang lại cảm giác tương lai hơn. Thân của nó được làm bằng thép carbon đen với các điểm nhấn màu đỏ cam trên núm kháng và ổ đĩa vành đai. Nếu bạn không có phòng tập thể dục trong nhà, chiếc xe đạp đủ hấp dẫn mà bạn có thể không ngại để nó ở ngoài phòng khách.

Nó cũng khá nhỏ gọn. Cơ sở có kích thước 48 x 24 inch (LW), trong khi toàn bộ xe đạp đứng ở mức 53 x 23 x 59 inch (HWD). Vì vậy, trong khi nó chắc chắn cần một số không gian, nó sẽ không nhất thiết phải chiếm phòng. Peloton khuyên bạn nên sử dụng xe đạp cho những người từ 5 feet đến 6 feet 5 inch và tối đa 300 pounds.

Bản thân chiếc xe đạp có tay lái có thể điều chỉnh, ghế ngồi có thể điều chỉnh, giá đỡ chai nước, giá đỡ quả tạ, núm kháng, ổ đĩa dây đai và bàn đạp kẹp. Ở phía trên cùng, ngay ngoài tay lái, là 21, 5 inch, 1080p màn hình cảm ứng . Hai loa 10 watt được đặt ở phía sau màn hình và đủ to để lấp đầy một căn phòng cỡ trung bình. Ngoài ra còn có giắc cắm 3, 5mm cho tai nghe trong trường hợp bạn không muốn làm phiền bất cứ ai ở gần.

Bên trong là 2.0GHz Trung gian Bộ xử lý lõi tứ MT8173, RAM 2 GB và bộ nhớ trong 16 GB, cùng với Wi-Fi 802.11ac, không dây ANT +, Bluetooth và Ethernet 100Mbps. Sự kết nối đó là điều khiến Peloton khác biệt so với những chiếc xe đạp đứng yên khác. Sau khi kết nối với mạng gia đình của bạn, bạn có thể truy cập 14 lớp học trực tiếp hàng ngày, cũng như hơn 5.000 bài tập theo yêu cầu. Bạn có thể chọn từ mười hai người hướng dẫn thường xuyên (mỗi người có phong cách tạo động lực riêng) và hai người hướng dẫn khách. Ngoài ra, bạn có thể lọc theo cấp độ kỹ năng, thời lượng và thể loại âm nhạc.

Tập luyện điển hình bao gồm từ khởi động năm phút đến cưỡi 45 phút với các mức độ khó khác nhau. Trong mỗi lớp, bạn có thể xem trạng thái của mình trên bảng xếp hạng tại phía bên phải của màn hình. Bạn có thể thấy cách bạn xếp chồng lên nhau so với bất kỳ ai hiện đang tham gia lớp học, cũng như bất kỳ ai đã từng tham gia. Vào cuối mỗi phiên, bạn có thể xem số liệu của mình và kết nối thông qua Fitbit hoặc Strava để tự động lưu dữ liệu tập luyện của bạn.

Cài đặt và ứng dụng

Bắt đầu thật dễ dàng. Một khi bạn mua xe đạp, Xương chậu sẽ gửi ai đó để giao nó đến nhà của bạn. Nó được lắp ráp chủ yếu và mọi thiết lập còn lại đều được xử lý bởi các chuyên gia Peloton. Tất cả những gì còn lại là để bạn chọn tên người dùng, nhập thông tin đăng ký, tạo hồ sơ và bắt đầu đạp. Có một video hướng dẫn hữu ích ngay từ đầu hướng dẫn bạn điều chỉnh chiều cao và vị trí ghế, cũng như chiều cao tay lái.

Ứng dụng này rất đơn giản trong thiết kế. Bạn có thể tab thông qua bốn màn hình: Nổi bật, Lớp học, Lịch biểu và Hồ sơ. Menu nổi bật mang đến một loại các lớp không giới hạn trong việc đi xe đạp. Bạn có thể thấy các lựa chọn phổ biến nhất qua một số bài tập. Menu Classes cho phép bạn chọn giữa đạp xe, chạy (trong nhà), boot camp, ngoài trời (chỉ dành cho âm thanh để đảm bảo an toàn), sức mạnh, kéo dài, yoga và tập luyện tim mạch. Màn hình Lịch biểu cho phép bạn xem tất cả các hoạt động được sắp xếp theo thời gian và ngày, trong khi màn hình Hồ sơ là lịch hoạt động cá nhân của bạn. Bạn cũng có thể nhấn vào tab Khác để xem thông tin đăng ký, tùy chọn và tìm hiểu thêm về người hướng dẫn và tìm thành viên Peloton đồng nghiệp.

Trải nghiệm Peloton

Tôi đã thử nghiệm Peloton Bike trong căn hộ của mình trong suốt một tháng. Tôi đã thử nhiều bài tập ở các cấp độ kỹ năng và thời lượng khác nhau. Tôi vẫn khá năng động và sung sức, nhưng tôi thấy rằng ngay cả một buổi Sơ cấp 20 phút cũng sẽ khiến tôi ướt đẫm mồ hôi.

Sắp xếp qua các lớp có sẵn rất dễ dàng nhờ giao diện rõ ràng và trực quan. Phải mất ít nhất ba hoặc bốn chuyến đi để tìm ra loại lớp học phù hợp nhất với tôi. Tôi đã thử nhiều người hướng dẫn, và đã có thể tìm thấy một cặp vợ chồng bộ đồ sở thích cá nhân của tôi. Đừng nhầm lẫn, mỗi người hướng dẫn đều có thông tin, tích cực và có động lực, chỉ cần một vài thử nghiệm và sai sót để tìm ra loại peppy phù hợp cho buổi tập 6 giờ sáng. (Tôi đã quyết định chọn một người gọi tôi là "nữ hoàng" và nói rằng cô ấy sẽ "không bao giờ đặt trần cho những giấc mơ của tôi." phòng khách, hướng dẫn tôi thông qua việc cộng / trừ sức đề kháng và đứng trên đỉnh của nhịp.

Mỗi lớp Peloton khác nhau tùy thuộc vào mức độ khó đã chọn hoặc loại lớp của bạn. Ví dụ: nếu bạn thích các bài tập ngắn, cường độ cao, bạn có thể chọn tham gia lớp đào tạo khoảng cách cường độ cao (HIIT). Hầu hết liên quan đến một số hỗn hợp của đạp xe trong khi ngồi và đứng, với mức độ kháng cự tăng dần khi tập luyện tiếp tục. Các lớp khó hơn cũng liên quan đến trọng lượng, vì vậy bạn có thể đạp xe và thực hiện các động tác uốn cong bắp tay cùng một lúc. Tại cuối cùng, thường có một vài phút ánh sáng kéo dài trên chiếc xe đạp.

Trên màn hình, bạn có thể thấy nhịp, đầu ra và sức đề kháng của mình. Nhịp của bạn đề cập đến số vòng quay mỗi phút (về cơ bản là bạn đạp nhanh như thế nào), trong khi mức kháng cự là một con số từ một đến 100 cho thấy khó khăn. Đầu ra là công suất lý thuyết bạn đang sản xuất và được bắt nguồn từ sự kết hợp giữa nhịp và sức đề kháng của bạn.

Trong quá trình tập luyện, bạn được người hướng dẫn nhắc nhở để nhắm đến một nhịp cụ thể tương ứng với nhịp của bài hát, cũng như số kháng mục tiêu. Ví dụ, một chuyến leo núi đầy thử thách có thể kéo theo sự kháng cự ở đâu đó trong khoảng 45-60 với nhịp 90-120 vòng / phút. Trong khi đó, thời gian nghỉ ngơi hoặc khởi động có thể liên quan đến vòng / phút 70-90 và mức kháng cự 20-30. Nếu bạn đang cạnh tranh, bạn có thể đi lang thang ở bảng xếp hạng ở phía bên phải màn hình. Nó cho bạn thấy vị trí của bạn so với những người hiện đang học cùng lớp với bạn, cũng như bất kỳ ai đã từng tham gia lớp học.

Tôi đã đi đến một buổi trực tiếp 45 phút tại studio NYC của Peloton để tôi có thể so sánh trải nghiệm dịch tốt như thế nào đối với người dùng tại nhà. Các phiên studio, trong một từ, dữ dội. Có một sự rung cảm rõ rệt, nhưng đầy cạnh tranh, khi bạn đang xì xì và thở hổn hển bên cạnh những tín đồ thể dục lộng lẫy, lấp lánh trong trang phục athleợi sành điệu.

Trải nghiệm ở nhà rõ ràng không nắm bắt được bầu không khí tràn đầy năng lượng. Nhưng đồng thời, tôi cảm thấy thoải mái hơn một chút và tập trung hơn vào việc làm hết sức mình ở nhà, trái ngược với việc tốt nhất người khác.

Thông minh về nội dung, không có sự khác biệt giữa việc tham gia một lớp học trực tiếp (trong studio hoặc ở nhà) hoặc làm theo yêu cầu sau này. Tuy nhiên, có một vài đặc quyền động lực cho các lớp học sống. Vì bảng xếp hạng, bạn có thể nhận được tiếng hét từ người hướng dẫn nếu bạn làm tốt trong một phiên cụ thể hoặc đã đạt được một cột mốc như chuyến đi thứ 100. Và nếu bạn tham gia một lớp học trực tiếp, bạn thậm chí có thể về nhà cùng ngày và có thể thấy mình trong video. (Tôi đã làm, và đã bị thế chấp.)

Đối với chất lượng phát trực tuyến, tôi chưa bao giờ gặp sự cố về kết nối hoặc bộ đệm với Wi-Fi trên mạng gia đình 2, 4 GHz của mình. Bản thân chiếc xe đạp cũng rất yên tĩnh, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc làm phiền gia đình hoặc bạn cùng phòng. Khi có tai nghe, hơi thở mệt nhọc của tôi khi kết thúc chuyến đi còn to hơn nhiều so với việc tôi đạp. Việc tích hợp với ứng dụng Fitbit rất dễ dàng và mỗi phiên được theo dõi liền mạch mà không cần thêm bất kỳ nỗ lực nào.

Gripe duy nhất của tôi là sự lựa chọn âm nhạc. Giáo viên hướng dẫn chọn các giai điệu cho mỗi bài tập. Điều đó có thể hiểu được, xem xét định dạng và có thể tìm kiếm qua thể loại nhạc và đánh giá các lựa chọn âm nhạc của mỗi phiên. Tuy nhiên, không có cách nào để thêm các giai điệu của riêng bạn vào bản phối, điều này thực sự có thể giúp thúc đẩy quá trình tập luyện của bạn.

Bạn có nên cắt dây với phòng tập thể dục của bạn?

Không thể phủ nhận Peloton Bike là một khoản đầu tư đáng kể. Nhưng không chỉ là chiếc xe đạp được làm tốt, bạn có thể truy cập vào một bản cập nhật rộng rãi và liên tục thư viện của các lớp học. Ngoài ra, thật tuyệt khi lăn ra khỏi giường, tham gia lớp học xoay tròn trực tiếp và có thể tắm trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn. Và bạn càng theo kịp nó, chi phí ban đầu sẽ ít đau đớn hơn theo thời gian. Sau kinh nghiệm của tôi, tôi cảm thấy rằng nó đáng để đầu tư và xứng đáng với sự lựa chọn của ban biên tập nếu bạn thích đi xe đạp. Nếu việc chạy nhanh hơn tốc độ của bạn, bạn có thể muốn đợi Peloton Tread sắp tới, hiện đang có sẵn để đặt hàng trước.