Mục lục:
Video: Đen - Mười Năm ft. Ngọc Linh (M/V) (Lộn Xộn 3) (Tháng Mười 2024)
Đồng hồ sức khỏe Philips $ 249, 99 có thể là một máy theo dõi thể dục rất tốt nếu nó không có quá nhiều cản trở trong thiết kế và giao diện người dùng. Trình theo dõi kiểu đồng hồ là một phần của bộ thiết bị y tế, bao gồm thang đo phòng tắm thông minh và vòng đo huyết áp, tất cả đồng bộ hóa với cùng một ứng dụng để cung cấp cho bạn một bức tranh lớn hơn về sức khỏe của bạn chứ không chỉ là số bước bạn đi bộ ngày. Nhưng nó rất khó sử dụng và không hấp dẫn lắm. Nếu bạn quan tâm từ xa đến Đồng hồ Sức khỏe Philips, thay vào đó, bạn nên xem xét Bộ chỉnh sửa Lựa chọn 2 của Biên tập viên, một sản phẩm có thể so sánh chặt chẽ nhưng được thực hiện tốt hơn.
Thiết kế, hiển thị và giao diện
Đồng hồ Philips Health màu đen bắt chước hình dáng của một chiếc đồng hồ cổ điển với mặt tròn. Đồng hồ kỹ thuật số là màn hình thực tế và nó hoạt động liên tục 24/7. Ngày xuất hiện dưới dạng hai chữ số ở vị trí ba giờ và biểu tượng khóa nhỏ xuất hiện lúc sáu giờ. Để điều hướng các menu và các chế độ xem khác nhau trên đồng hồ, bạn phải nhấn bên dưới biểu tượng khóa ba lần và sau đó nhấn một hình vuông nhỏ với các cạnh tròn ở trên cùng của thiết bị. Nó hoàn toàn không trực quan, nhưng tương đối dễ nhớ một khi bạn học nó.
Một máy đo nhịp tim quang học ở phía ngược lại, và nó nhấp nháy màu xanh lá cây khi tham gia. Bạn cũng sẽ nhận thấy hai đĩa đồng nhỏ ở mặt sau có bộ sạc USB, đi kèm, gắn từ tính. Một lần sạc đầy kéo dài khoảng bốn ngày, đó là điều tương tự đối với một máy theo dõi có theo dõi nhịp tim liên tục.
Chất lượng vật liệu là hỗn hợp. Vỏ máy là thép không gỉ với lớp phủ màu đen mờ, tạo cho đồng hồ cảm giác cứng cáp. Gorilla Glass bền, chống trầy xước bao phủ phần trung tâm của màn hình. Sau đó, có "vòng cảm ứng" nhạy cảm với áp lực xung quanh mép, mà tôi sẽ mô tả chi tiết hơn trong giây lát. Bây giờ, chỉ cần biết rằng bạn có thể cảm thấy một độ dốc nhẹ nơi kính bình thường dừng lại và vòng cảm ứng bắt đầu. Một dây đeo silicon và màn hình LCD đơn sắc, pixel làm giảm chất lượng tổng thể, nhưng ít nhất bạn có thể trao đổi dây đeo.
Đồng hồ Sức khỏe có khả năng chống giật gân với mức đánh giá 1ATM. Bạn không nên bơi với nó hoặc ngâm nó trong nước trong bất kỳ khoảng thời gian nào, nhưng bạn không cần phải lo lắng nếu nó bị ướt do mưa, rửa tay hoặc đổ mồ hôi.
Kích thước và trọng lượng (1, 8 ounce) là hợp lý, ngay cả đối với các cá nhân nhỏ hơn. Một dây đeo thêm với đồng hồ để chứa các kích cỡ khác nhau. Dải nhỏ vừa với cổ tay có chu vi từ 5, 4 đến 7, 4 inch, trong khi dải lớn vừa với cổ tay 6, 6 đến 8, 8 inch. Trao đổi dây đai không thể dễ dàng hơn.
Trong tất cả các lựa chọn thiết kế mà Philips thực hiện với chiếc đồng hồ này, vòng cảm ứng làm tôi đau đớn nhất. Nó tạo ra một sự tương tác khó xử. Chỉ có cạnh của đồng hồ được kích hoạt cảm ứng, và điều hướng các menu và nếu không tương tác với nó cảm thấy vụng về. Chống lại tất cả các trải nghiệm trước đây bạn đã có với các thiết bị cảm ứng, vòi và thao tác vuốt phải xảy ra ở ngoại vi, thay vì ở giữa màn hình, hoặc chúng không hoạt động. Bạn chạm vào bên cạnh các biểu tượng chứ không phải trên chúng. Và bởi vì khuôn mặt tròn, cử chỉ cần phải được vuốt lên một chút chứ không phải thẳng.
Biểu tượng cạnh vuông với cạnh tròn mà tôi đã đề cập trước đó hoạt động như một nút quay lại và nút home. Nó không giống như nút home trên iPhone hoặc iPad. Mỗi lần nhìn vào nó, tôi nghĩ nó nên ở dưới cùng của đồng hồ chứ không phải trên cùng, bởi vì như vậy, có vẻ như chiếc đồng hồ bị lộn ngược.
Nó có thể làm gì?
Điều kỳ lạ ở Đồng hồ Sức khỏe Philips là nó có một số quy ước được thấy trong các máy theo dõi thể dục khác, nhưng không phải theo cách đổi mới. Ví dụ, nó bao gồm những điều cơ bản bằng cách theo dõi các bước, khoảng cách, lượng calo được đốt cháy, giấc ngủ và nhịp tim. Chạy, đi bộ và đi xe đạp được theo dõi tự động và đó là tất cả các chức năng và tính năng cập nhật. Tuy nhiên, bạn không thể ghi lại các hoạt động khác, như yoga, khiêu vũ hoặc tập tạ, đứng sau thời đại. Có đồng hồ bấm giờ, nhưng nó có ích gì nếu bạn không thể gắn thẻ bất cứ thứ gì bạn đang định thời gian? Bạn có thể đặt báo thức và cảnh báo nhàn rỗi (tiêu chuẩn), nhưng bạn không thể nhận thông báo đẩy từ điện thoại của mình và với giá tiền, bạn nên.
Hai tính năng độc đáo bao gồm Tốc độ hô hấp và Lượng calo tiêu thụ. Tôi không có vấn đề gì với những số liệu đó, nhưng nhịp hô hấp là một lựa chọn kỳ quặc bởi vì ít người biết nó là gì và việc đếm calo thường xảy ra trong ứng dụng của máy theo dõi thể dục thay vì trên đồng hồ. Với Philips Health Watch, bạn có thể đếm lượng calo từ ứng dụng hoặc đồng hồ. Từ đồng hồ, bạn chỉ có thể nhập số lượng calo bạn nghĩ bạn đã ăn, hoặc loại và kích cỡ bữa ăn (chẳng hạn như bữa trưa vừa). Từ ứng dụng, bạn có được một cơ sở dữ liệu thực phẩm đầy đủ để bạn có thể ghi lại chính xác những gì bạn đã ăn, và phương pháp đó là tốt hơn vì bạn có được ước tính chính xác hơn và tất cả các thông tin dinh dưỡng.
Một vài số liệu khác hoàn toàn không xuất hiện trên đồng hồ mà chỉ hiển thị trong ứng dụng Philips HealthSuite đồng hành (dành cho Android, iOS và Web), chẳng hạn như Tốc độ hô hấp nghỉ ngơi và Phục hồi nhịp tim. Cái sau chỉ xuất hiện sau khi bạn thực hiện đủ các buổi tập thể dục cường độ cao hơn 10 phút để tính trung bình.
Hơn bất kỳ số liệu nào khác, giấc ngủ thực sự làm tôi bối rối. Nếu bạn không bật màn hình ngủ trước khi đi ngủ, đồng hồ sẽ báo giờ không ngủ. Nhưng hãy nhìn vào ứng dụng và một menu có tên là Giấc ngủ của bạn chứa dữ liệu bất kể: thời gian ngủ cũng như dòng thời gian của các giai đoạn ngủ bao gồm thời gian thức, ngủ REM, ngủ nhẹ và ngủ sâu. Thậm chí còn khó hiểu hơn, có một menu con có tên là Hiệu quả ngủ, chỉ hiển thị dữ liệu cho các đêm khi bạn bật và tắt màn hình ngủ theo cách thủ công. Một trang thông tin giải thích rằng hiệu quả của giấc ngủ sẽ xem xét bạn dự định ngủ bao lâu và do đó bạn cần dữ liệu theo dõi giấc ngủ thủ công vì nó ghi lại thời gian bạn đi ngủ thay vì khi bạn ngủ. Nhưng nó sẽ không có ý nghĩa hơn cho ứng dụng chỉ đơn giản là hỏi bạn về giờ đi ngủ và thời gian thức giấc thông thường của bạn và sử dụng chúng như một mặc định, hoặc tốt hơn nữa, cho phép bạn nhập thời gian thủ công vào sáng hôm sau?
Ứng dụng có thể tạo ra một bức tranh đầy đủ hơn về sức khỏe của bạn nếu bạn thêm các số liệu thống kê như cân nặng và huyết áp bằng tay hoặc thông qua một thiết bị y tế khác được kết nối của Philips, như Thang đo phân tích cơ thể của công ty hoặc vòng đo huyết áp. Mặc dù vậy, Philips không phải là công ty duy nhất cung cấp một loạt các sản phẩm cho bộ sức khỏe cá nhân tại nhà. Withings làm rất tốt công việc đó và Fitbit cũng có một vài sản phẩm hoạt động cùng nhau.
Sự chính xác
Số lượng bước là khác nhau, với Đồng hồ Sức khỏe Philips báo cáo thêm khoảng 1.000 bước, bất kể số của Misfit. Nói cách khác, nó không nhất quán, nói, cao hơn 20 phần trăm so với số lượng của Misfit, nhưng luôn cao hơn khoảng 1.000 bước. Điều đó không có gì ghê gớm, nhưng thật kỳ lạ, đặc biệt là khi tôi chỉ tháo Ray của mình để tắm, nhưng đôi khi tôi đã tháo Đồng hồ Sức khỏe để gõ, nghĩa là Ray có nhiều cơ hội hơn để ghi lại các bước sai, nhưng không được.
Độ chính xác của nhịp tim tốt hơn mong đợi, nhưng không phải không có một vài trục trặc. Trong quá trình hoạt động, các bài đọc có xu hướng rất gần. Với hầu hết các máy đo nhịp tim quang học, có một số thời gian trễ trong việc phát hiện thay đổi nhịp tim và đáng chú ý nhất là khi thay đổi nhịp tim nhanh, như khi bạn đột ngột dừng một hoạt động mạnh. Máy đo nhịp tim quang hoạt động kém sẽ mất vài giây sau dây đeo ngực trong báo cáo thay đổi. Đồng hồ sức khỏe Philips chưa bao giờ chậm hơn một giây, vì vậy điều đó rất tốt. Ngoài ra, các bài đọc thường, nhưng không phải lúc nào cũng giống hệt nhau cả khi nghỉ ngơi và trong khi hoạt động.
Trong một vài lần, tôi đã điều hướng đến màn hình trên đồng hồ hiển thị nhịp tim và nó cho thấy con số cao hơn 10 nhịp mỗi phút so với H7. Số ngay lập tức bắt đầu giảm cho đến khi các bài đọc giống nhau hoặc trong vòng 2bpm của nhau.
Kết luận và khuyến nghị
Ấn tượng đầu tiên của tôi về Đồng hồ Sức khỏe Philips là nó có thể phù hợp với người ít quan tâm đến công nghệ. Tôi đã ném ý tưởng đó ra ngoài cửa sổ khi tôi nhận ra nó không trực quan như thế nào đối với những người có tương tác chính với công nghệ là iPhone hoặc iPad. Nó cũng thực sự gây thất vọng khi tìm ra số liệu thống kê nào chỉ có trong ứng dụng so với những gì trên đồng hồ và việc tìm thấy chúng trong ứng dụng cũng không phải là một trải nghiệm thú vị. Thực tế là Health Watch có máy đo nhịp tim quang học rất tốt không bù đắp cho những thiếu sót khác của nó, đặc biệt là xem xét giá cả.
Tiết kiệm cho mình một ít tiền và thay vào đó hãy xem xét Fitbit Charge 2. Hoặc nếu vẻ ngoài của một chiếc đồng hồ tròn là những gì bạn thấy hấp dẫn, hãy đọc trên Withings Steel HR. Nó không hoàn hảo, nhưng giống như Philips Health Watch, nó là một phần của bộ thiết bị y tế gia đình lớn hơn. Nó cũng là một cái quái của thời trang hơn rất nhiều.
