Đánh giá và đánh giá Polar3030

Máy theo dõi thể dục mới của Polar dành cho người chạy bộ, M430 (229, 95 USD), bám sát với người tiền nhiệm M400, về thiết kế và chức năng, nhưng thực hiện một số cải tiến đáng chú ý. Để bắt đầu, bạn không cần một dây đeo ngực riêng để đo nhịp tim, vì nó có thêm sáu cảm biến nhịp tim quang độc quyền. Nó cũng có tính năng theo dõi trong nhà được cải thiện, vì vậy người chạy máy chạy bộ có thể ghi lại các số liệu thống kê mà không phải lo lắng. Giống như M400, M430 là một công cụ tuyệt vời cho những người chạy bộ nghiêm túc, nhưng hơi đắt cho những người khác.

Một lần nữa, với nhịp tim

Bên cạnh, bạn sẽ không nhận thấy nhiều sự khác biệt giữa M430 và M400. Cả hai đều có màn hình lớn, đơn sắc, cùng một vị trí nút và theo dõi khá nhiều số liệu giống nhau hoạt động hàng ngày, các bước, lượng calo và giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn kỹ, có hai điểm khác biệt chính: Một vòng gồm sáu cảm biến nhịp tim quang học LED bên dưới mặt của M430 và dây đeo cổ tay được đục lỗ.

Việc bổ sung một máy đo nhịp tim là chìa khóa. Với M400, bạn cần ghép nối nó với một HRM tương thích như dây đeo ngực Polar H10 nếu bạn muốn theo dõi nhịp tim của mình. Không cần dây đeo ngực là một bước tiến lớn về sự tiện lợi. Mặc dù H10 khá thoải mái, nhưng nó chỉ là một phần khác của thiết bị bạn phải bảo trì, rửa và đóng gói trong túi tập thể dục của bạn.

Và nếu bạn đã có dây đeo ngực, bạn cũng có thể ghép nối nó với M430. Chủ tịch Polar Tom Fowler giải thích rằng tùy chọn này dành cho bất kỳ ai không thích cách các máy theo dõi dựa trên cổ tay có thể cản trở trong quá trình tập luyện nhất định, chẳng hạn như nâng tạ nặng.

M430 sử dụng các nút điều khiển giống như M400, điều này sẽ quen với việc bạn chưa quen. Có hai ở bên trái của mặt đồng hồ và ba ở bên phải. Khi nhấn, nút trên cùng bên trái sẽ chiếu sáng mặt đồng hồ. Khi được tổ chức, nó sẽ đưa ra một menu nhanh chóng. Nút dưới cùng bên trái là nút quay lại và khi được giữ, nó sẽ đồng bộ đồng hồ với điện thoại thông minh của bạn. Ở phía bên phải, các nút trên cùng và dưới cùng được sử dụng để cuộn qua các menu. Nút ở giữa hiển thị một menu hoạt động để ghi lại tập luyện của bạn.

Đối với dây đeo mới, ngoài các lỗ đục, bản thân vật liệu này mỏng hơn rất nhiều và giúp mồ hôi bay hơi tốt hơn trong quá trình tập luyện dài hơn M400. Nhưng về mặt thiết kế, dây đai đục lỗ khá phân cực. Tôi đã có một số người bạn kịch liệt bảo vệ họ, trong khi những người khác lại chê bai họ là tội ác chống lại thời trang. Trên M430, các lỗ hổng không đáng chú ý lắm, vì vậy đó không phải là vấn đề lớn.

Nhưng không giống như Apple Watch Nike +, dây đeo của M430 không thể thay thế cho nhau, vì vậy bạn sẽ phải làm hòa với màu sắc bạn chọn khi thanh toán. Nó có sẵn màu xám đen, cam và trắng, một vài tùy chọn ít hơn so với M400 đi kèm. Tôi đã thử nghiệm mô hình màu cam, và mặc dù đã cố gắng hết sức để mặc xung quanh nó, nhưng nó quá to cho trang phục hàng ngày. M430 có nghĩa là thứ bạn có thể mặc cả ngày lẫn đêm, và trong khi bạn có thể nhét nó dưới tay áo tại nơi làm việc, không có cách nào để dễ dàng che giấu một dải màu cam sáng nếu bạn mặc váy trong một sự kiện trang trọng. Fitbit Alta HR và Misfit Ray là những lựa chọn kín đáo hơn nhiều cho các tín đồ thời trang.

Có một vài điều chỉnh khác đáng nói. M430 có tích hợp gia tốc kế, vì vậy bạn có thể theo dõi tốc độ, khoảng cách và nhịp để chạy trong nhà. Ngoài ra, thông báo đẩy là yên tĩnh hơn. Trong khi M400 phát ra tiếng bíp khá ồn ào, hãy nghĩ rằng các game arcade retro, M430 có thể rung động kín đáo khi có thông báo.

Đối với tuổi thọ pin, bạn có thể điều chỉnh việc sử dụng GPS để phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Polar ước tính bạn sẽ có thể có được tám giờ ở cài đặt vất vả nhất và lên đến gần 30 giờ để sử dụng nhẹ hơn. Trung bình, tôi có khoảng ba đến năm ngày sử dụng bình thường trong một lần sạc, với khoảng hai đến ba trong số những ngày đó theo dõi hoạt động ngoài trời với GPS. Đó là ngang bằng với hầu hết các máy theo dõi thể dục, nhưng giảm một bước so với 10 ngày thử nghiệm của M400. Theo dõi nhịp tim là một sự tiêu hao pin lớn, tuy nhiên, vì vậy sự khác biệt là dễ hiểu.

Hiệu suất

Trong suốt một tuần, tôi đã đeo M430 cùng với Fitbit Alta HR và nhận thấy rằng số bước hàng ngày thường bị giảm khoảng 1.000 đến 2.000 bước (với M430 báo cáo số thấp hơn). Trong một lần chạy máy chạy bộ có kiểm soát, một dặm, M430 đã theo dõi 1.855 bước tới 2.018 bước của Yamax SW-200 Digi-Walker, với mức chênh lệch là 8.1%.

Tôi thường coi đây là một lá cờ đỏ nếu M430 là một thiết bị đeo được tập trung. Nhưng đó là một trình theo dõi hướng đến người chạy và các bước không đặc biệt hữu ích để đo lường tiến trình chạy. Thay vào đó, các số liệu thống kê như khoảng cách, tốc độ, chia tách và thời gian ở các vùng nhịp tim là quan trọng hơn. Một cách phù hợp, M430 đặt các số liệu này ở phía trước và trung tâm trong quá trình tập luyện, và việc chia tách ghi âm rất dễ dàng. Tất cả bạn phải làm là nhấn nút trung tâm ở phía bên phải.

Nhưng những người không chạy nên lưu ý rằng các bước trở thành thứ yếu trong giao diện của M430. Trên Fitbit, bạn chỉ cần nhấc cổ tay lên để xem bạn đang ở đâu. Nó cồng kềnh hơn trên M430. Hai trong số các mặt đồng hồ sẽ cung cấp cho bạn một hình ảnh trực quan về hoạt động hàng ngày của bạn dưới dạng một thanh di chuyển, nhưng sẽ không cho bạn biết bạn đã thực hiện bao nhiêu bước. Để tìm thông tin đó, bạn phải cuộn qua menu My Day hoặc Nhật ký. Việc xem các bước từ ứng dụng Polar Flow dễ dàng hơn, nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải rút điện thoại ra và đồng bộ hóa. Và M430 có thể khá chậm để làm như vậy.

Điều đó nói rằng, M430 là một người bạn đồng hành tuyệt vời để chạy ngoài trời. Mặc dù tôi có một vài trường hợp GPS bị mất tín hiệu, tôi đã gặp vấn đề tương tự trên các thiết bị khác nhau khi thử nghiệm ở Công viên Triển vọng của Brooklyn. M430 kết nối lại nhanh chóng và không làm gián đoạn dòng chảy của tôi trong hơn một phút hoặc lâu hơn. Một điểm cộng nữa là màn hình rất dễ đọc dưới ánh sáng mặt trời, như bạn có thể thấy trong bức ảnh đi kèm. Ngược lại, tôi không thể thấy Fitbit Alta HR ngoài trời vào một ngày tươi sáng.

Đối với việc đo nhịp tim, M430 ngang bằng với các máy theo dõi khác có đèn LED quang. Tôi đã đeo nó đồng thời trong ba lần chạy ngoài trời 2, 5 dặm với Jabra Elite Sport, đo nhịp tim qua tai của bạn và Fitbit Alta HR. Mỗi lần, M430 chỉ trong vòng 5 nhịp mỗi phút của hai người kia và được phát hiện giảm và tăng với độ trễ tối thiểu.

Bạn cũng có thể sử dụng M430 để theo dõi các số liệu như giấc ngủ và hoạt động tổng thể, mặc dù tôi thấy ứng dụng Polar Flow chịu một thiết kế trực quan và đường cong học tập dốc. Điều đó nói rằng, nó cung cấp rất nhiều thông tin hữu ích khi bạn nắm bắt được nó.

Á hậu

Nếu bạn là người thường xuyên chạy bộ hoặc tập luyện cho một cuộc đua marathon, Polar M430 là một máy theo dõi vững chắc. Nó có một dải thoải mái, thoáng khí, màn hình của nó dễ đọc ngoài trời và Polar nhấn mạnh các chỉ số hữu ích cho người chạy như nhịp tim, khoảng cách và chia tách. Bản thân ứng dụng Polar Flow không phải là thứ thanh lịch nhất mà chúng tôi đã sử dụng, nhưng nó cung cấp một lượng tùy chỉnh và cái nhìn sâu sắc. Nếu bạn đang tìm cách tăng hoạt động hàng ngày chung của mình, có những lựa chọn tốt hơn, ít tốn kém hơn, như Fitbit Charge 2.