Jawbone lên đánh giá di chuyển và đánh giá

Trình theo dõi hoạt động giúp mọi người nắm bắt được bao nhiêu (hoặc ít) chuyển động và giấc ngủ họ có được trong một ngày. Tìm ra thói quen đi bộ, tập thể dục và ngủ hiện tại của bạn có thể là bước đầu tiên để tạo ra những thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn, bởi vì nó mang lại cho bạn cơ sở để đánh bại và giúp bạn đặt ra những mục tiêu mới thực sự nằm trong tầm tay của bạn. Chỉ với 49 đô la, Jawbone UP Move là một công cụ theo dõi hoạt động nhập cảnh rất tốt và về nhiều mặt ngang với Misfit Flash có giá tương đương. Có thể so sánh theo nhiều cách, chúng có hai điểm khác biệt chính: Jawbone UP Move có một ứng dụng tốt hơn cung cấp cho bạn nhiều thông tin hơn về thói quen của bạn, nhưng Misfit Flash trông đẹp hơn nhiều.

Jawbone UP Move sẽ tạo ra một món quà tuyệt vời cho ai đó sử dụng máy theo dõi thể dục lần đầu tiên và giá cả phù hợp, nhưng nó có thể làm thất vọng một người dùng có kinh nghiệm hơn muốn nâng cấp lên một sản phẩm có thể cung cấp trải nghiệm phong phú hơn. Đối với trại đó, đề nghị của tôi là Đỉnh Basis, Sự lựa chọn của ban biên tập. Nó đắt hơn nhiều, nhưng theo dõi tự động và theo dõi nhịp tim cả ngày không thể đánh bại. Nhiều tùy chọn sẽ có sẵn vào đầu năm tới (tìm kiếm các thiết bị từ Fitbit, Mio và Apple), nhưng cho đến lúc đó, Đỉnh là sản phẩm tôi muốn giới thiệu cho hầu hết mọi người. Những người chạy bộ, bơi lội và các vận động viên nghiêm túc khác có thể sẽ muốn một thiết bị theo dõi hoạt động cụ thể của họ một cách chi tiết hơn, và chắc chắn có những lựa chọn khác cho họ. Tuy nhiên, Jawbone UP Move phù hợp nhất với người dùng ở cấp nhập cảnh, những người không quan tâm đến vẻ ngoài của nó.

Thiết kế và thông số kỹ thuật

Khi bạn mua Jawbone UP Move, bạn sẽ có một máy theo dõi nhỏ như đĩa, pin di động mà công ty tuyên bố kéo dài vài tháng, dây đeo cổ tay giữ máy theo dõi và bao da kẹp nếu bạn muốn đeo UP Move ở nơi khác hơn trên cánh tay của bạn. Lợi ích của pin đồng xu là bạn không bao giờ phải nhớ sạc lại, và nó kéo dài gần một năm. Nhưng nếu bạn là người lười biếng trong việc mua pin mới khi cần thiết, thì có lẽ bạn sẽ tốt hơn với thứ gì đó bạn có thể cắm mỗi vài ngày.

Máy theo dõi có năm màu: đá phiến với các phụ kiện màu vàng, ruby ​​với các phụ kiện màu đỏ, nho với màu tím, xanh với trắng và đen với đen. Bạn có thể mua thêm clip và dây đeo cổ tay có độ rộng và màu sắc khác nhau với giá 14, 99 đô la mỗi cái.

Máy theo dõi đo một sợi tóc hơn 0, 38 x 1 inch (HWD), có kích thước bằng ba hoặc bốn phần tư chồng lên nhau và nặng chưa đến 0, 24 ounce.

Trong hộp bạn cũng sẽ tìm thấy một hướng dẫn bắt đầu nhanh sẽ giúp bạn thiết lập thiết bị của mình và đồng bộ hóa nó với thiết bị Android hoặc iOS. Thật không may, bạn không thể thấy bất kỳ số liệu thống kê nào của mình trên Web, vì tính tương thích chỉ dành cho ứng dụng di động. Tất cả đồng bộ hóa là không dây qua Bluetooth 4.0 BLE.

Như đã đề cập, bản thân thiết bị này, tốt, không hấp dẫn. Một cái gì đó về màu sắc tươi sáng và kết cấu trên thiết bị trông có vẻ rẻ tiền. Nó không phức tạp như Misfit Flash hay người tiền nhiệm thậm chí còn sành điệu hơn, Misfit Shine. Tôi vẫn chưa thấy một trình theo dõi nào đáng yêu, mặc dù cả hai thiết bị Misfit đều khó học hơn một chút để đọc và sử dụng vì chúng thiếu các biểu tượng hữu ích, nếu không hoạt động, mang lại tiện ích lớn hơn cho UP Move.

Nhấn UP Move (thực sự toàn bộ là một nút khổng lồ) và đèn quay số, xoay quanh chu vi để cho bạn biết mức độ gần của bạn để đạt được mục tiêu bước của bạn trong ngày. Bạn cũng sẽ thấy một biểu tượng người đàn ông đang chạy màu cam sáng lên, vì vậy bạn chắc chắn về dữ liệu bạn đang xem. Khi bạn đặt thiết bị vào chế độ ngủ bằng cách nhấn và giữ thiết bị, mặt trăng xanh sẽ sáng lên. Chạm hai lần làm cho mặt số biểu thị thời gian bằng cách bật đèn đánh dấu giờ và nhấp nháy trong đó kim phút sẽ ở trên đồng hồ truyền thống.

Theo dõi các bước của bạn và sử dụng ứng dụng

Khi bạn thiết lập Jawbone UP Move, bạn sẽ phải tải xuống ứng dụng, nói với nó một vài điều về bản thân và bật đồng bộ hóa. Khi ứng dụng và thiết bị biết tuổi, cân nặng, giới tính và chiều cao của bạn, nó có thể bắt đầu ước tính số lượng calo bạn đốt cháy trong cả ngày, dựa trên hoạt động và không hoạt động. Tất nhiên, nó ít hơn nhiều so với phỏng đoán được thông báo. Ước tính đốt cháy calo tốt hơn chỉ xảy ra với nhiều điểm dữ liệu hơn, chẳng hạn như nhịp tim và nhiệt độ da, cung cấp thông tin bổ sung về những gì cơ thể bạn đang thực sự làm từng phút. Đỉnh Basis, với nhiều cảm biến hơn Jawbone UP Move, có khả năng chính xác hơn.

Giống như bất kỳ trình theo dõi hoạt động nào, bạn thực sự cần phải đi sâu vào ứng dụng đồng hành hoặc bảng điều khiển Web để có cái nhìn tốt về tất cả hoạt động mà thiết bị đang theo dõi. Ứng dụng Jawbone UP rất dễ sử dụng và cung cấp một cái nhìn tổng quan tốt về ngày của bạn, hiển thị biểu đồ về các thời điểm khác nhau khi bạn hoạt động và cho phép bạn thêm ghi chú vào các hoạt động mà bạn đã hoàn thành. Ví dụ: nếu bạn đạp xe trong một giờ vào lúc 4 giờ chiều, bạn có thể đi vào dòng thời gian của mình và lưu ý hoạt động đó sau khi thực tế.

Ứng dụng này cũng có các khu vực để theo dõi cân nặng, tâm trạng và thực phẩm bạn ăn. Một ứng dụng đồng hành thực sự hấp dẫn có thể đồng bộ hóa với ứng dụng theo dõi thể dục của Jawbone, được gọi là UP Coffee, cho phép bạn theo dõi lượng caffeine cụ thể và cho bạn thấy nó ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào. Tôi đã hết sức sốc khi dùng thử và thực nghiệm thấy rằng ngay cả một thức uống chứa nhiều caffein trong ngày của tôi cũng có thể ngủ được 30 hoặc 45 phút. Một vài phút mất ngủ ở đây và thực sự có thể thêm lên.

Di chuyển lên để theo dõi cấp nhập cảnh

Jawbone UP Move là một công cụ theo dõi hoạt động rất tốt cho người dùng ở cấp nhập cảnh, với đèn báo hữu ích và ứng dụng dễ sử dụng. Tình trạng khó khăn chính của tôi là tôi không thích bị nhìn thấy vì nó trông rẻ tiền và trẻ con. Misfit Flash trông phức tạp hơn một chút, nhưng khó học hơn một chút và ứng dụng của nó không có khả năng rất gọn gàng để tìm kiếm mối tương quan giữa lượng caffeine và giấc ngủ.

Khi nói đến việc chọn một bộ theo dõi thể dục phù hợp với bạn, ngoại hình thực sự quan trọng. Nếu bạn không thích mặc nó, bạn sẽ không, và sau đó bạn không thể định lượng bài tập của mình. Đỉnh Basis, Sự lựa chọn của ban biên tập của chúng tôi, được tạo kiểu giống như một chiếc đồng hồ hiện đại và do đó có ý nghĩa trên cổ tay của bạn cả ngày. Tôi cũng sẽ không bỏ qua chiếc Garmin Vivosmart tinh tế, có một màn hình biến mất khi không được sử dụng để giả trang thành một chiếc vòng đơn giản.